Сегодня убежала из дома с самого утра - по делам - туда-сюда - и поэтому, как и всегда в таких случаях, большие перерывы между приемами пищи. Голода между ними нет, может, потому что зеленый чай днем пила.
Мама мужа дала несколько рецептов теста для пирогов - буду готовить!!!! И кормить, кормить мужа...чтобы поменьше досталось девочкам))
еще обнаружила ягоды в морозилке...почему я их раньше не замечала - клубника, вишня, терновник, смородина, облепиха, слива. Теперь кушаем "вживую", или компотик варю.))
Завтрак 13-00
Кофе с молокомКусок пирога со сливамиПолдник 15-00
Зеленый чай б/c 2 стОбед 18-00
Гранатовый сок 1стМакароны с грибным соусом и тертым сыромТомат 1/2Кусочек курицыУжин 20-00
Кефир 1ст1 шоколадная конфетка5 сухариковУжин 2 22-30
БананТеплое молокоВишня 1 стИтого: 2700 ккал, Ca - 1700 мг, Fe - 14 мг
