Девочки, голосуем!!!
Сначала просматриваем фото, потом выбираем лучшую, на Ваш взгляд, девушку!
1. Параметры:
Возраст - 21 год
Рост - 179 см
Вес - 89 кг - 79 кг (-10 кг)
ОГ - 108 см - 102 см (-6 см)
ОТ - 91 см - 87 см (-4 см)
ОБ - 109 см - 104 см (-5 см)
ОН - 66 см - 59 см (-7 см)
ФОТО БЫЛО:
ФОТО СТАЛО:
питалась по системе Королевой, спорт по настроения ,НО каждый день, либо пресс, прогулки на два три часа пешкодралом)))активное ГВ, много воды, ничем себя не мучала, просо надо найти гармонию с собой, перестать ненавидеть себя , ну и конечно меньше жрать надо и все тут))) http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda
2. Параметры:
Возраст - 30 лет
РОСТ - 167 см
ВЕС - 97,9 кг - 93,7 кг (-4,2 кг)
ОГ - 120 см - 118 см (-2 см)
ОТ - 112 см - 104 см (-8 см)
ОБ - 116 см - 112 см (-4 см)
ОН - 69 см - 67 см (-2 см)
ФОТО БЫЛО:
ФОТО СТАЛО:
Результат маленький всего -4,2 и по фото их не видно (ну разве только складка на спине стала меньше)
Питалась по системе -60, но в праздники делала исключения (а праздников было много)... физ.нагрузок не было, если не считать прогулки по 3,5км быстрым шагом...
Как-то так хвалиться особо не чем...
3. Параметры:
Возраст - 29 лет
РОСТ - 175 см
ВЕС - 98,6 кг - 93,0 кг (-5,6 кг)
ОГ - 117 см - 116 см (-1 см)
ОТ - 104 см - 100 см (-4 см)
ОБ - 110 см - 110 см (-0 см)
ОН - 65 см - 62 см (-3 см)
ФОТО БЫЛО:
ФОТО СТАЛО:
Возраст - 24 года
РОСТ - 157 см
ВЕС - 82,1 кг - 81,5 кг (-0,6 кг)
ОГ (под грудью) - 95 см - 94 см (-1 см)
ОТ - 90 см - 89 см (-1 см)
ОЖ - 115 см - 113 см (-2 см)
ОБ - 114 см - 110 см (-4 см)
ОН - 64 см - 67 см (-2 см)
ФОТО БЫЛО:
ФОТО СТАЛО:
Старлась не есть вечером, но иногда срывалась.
Сначала просматриваем фото, потом выбираем лучшую, на Ваш взгляд, девушку!
1. Параметры:
Возраст - 21 год
Рост - 179 см
Вес - 89 кг - 79 кг (-10 кг)
ОГ - 108 см - 102 см (-6 см)
ОТ - 91 см - 87 см (-4 см)
ОБ - 109 см - 104 см (-5 см)
ОН - 66 см - 59 см (-7 см)
ФОТО БЫЛО:
ФОТО СТАЛО:
питалась по системе Королевой, спорт по настроения ,НО каждый день, либо пресс, прогулки на два три часа пешкодралом)))активное ГВ, много воды, ничем себя не мучала, просо надо найти гармонию с собой, перестать ненавидеть себя , ну и конечно меньше жрать надо и все тут))) http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda
2. Параметры:
Возраст - 30 лет
РОСТ - 167 см
ВЕС - 97,9 кг - 93,7 кг (-4,2 кг)
ОГ - 120 см - 118 см (-2 см)
ОТ - 112 см - 104 см (-8 см)
ОБ - 116 см - 112 см (-4 см)
ОН - 69 см - 67 см (-2 см)
ФОТО БЫЛО:
ФОТО СТАЛО:
Результат маленький всего -4,2 и по фото их не видно (ну разве только складка на спине стала меньше)
Питалась по системе -60, но в праздники делала исключения (а праздников было много)... физ.нагрузок не было, если не считать прогулки по 3,5км быстрым шагом...
Как-то так хвалиться особо не чем...
3. Параметры:
Возраст - 29 лет
РОСТ - 175 см
ВЕС - 98,6 кг - 93,0 кг (-5,6 кг)
ОГ - 117 см - 116 см (-1 см)
ОТ - 104 см - 100 см (-4 см)
ОБ - 110 см - 110 см (-0 см)
ОН - 65 см - 62 см (-3 см)
ФОТО БЫЛО:
ФОТО СТАЛО:
Вес уменьшился, но по фото почти не видно... Только живот чуть меньше стал... А вот по одежде довольно сильно заметно. Но, честно сказать, я практически ничего для этого не делала. Много гуляла с ребенком... прям многочасовые прогулки по окрестностям, но при этом больше никаких занятий. Ела все, что хотела, но в небольших количествах. Ну и куча праздников плюс несколько дней рождений дали о себе знать :) Плюс обучение в школе декупажа тоже отнимает очень много времени и сил... Поэтому я очень рада такому результату... Все-таки неплохой минус для ничегонеделания :)
4. Параметры:Возраст - 24 года
РОСТ - 157 см
ВЕС - 82,1 кг - 81,5 кг (-0,6 кг)
ОГ (под грудью) - 95 см - 94 см (-1 см)
ОТ - 90 см - 89 см (-1 см)
ОЖ - 115 см - 113 см (-2 см)
ОБ - 114 см - 110 см (-4 см)
ОН - 64 см - 67 см (-2 см)
ФОТО БЫЛО:
ФОТО СТАЛО:
Старлась не есть вечером, но иногда срывалась.
Но еще хочу отметить номер 2 и 3, тоже явно виден результат, продолжайте в том же духе))))))))
