рецепты красоты(неформат)

Девчат, все мы были беременные, рожали. Наша внемность и фигура изменились, волосы выпадают, растяжки,лишние килограммы. Давайте поможем друг другу и поделимся здесь хорошими и действенными рецептами красоты.

Я поделюсь своими.

1)Очень выпадают волосы, прям пучками!!! Я была в панике, не знала, что делать.Не так давно вспомнила, что еще до беременности пила витаминки Аевит,стоят копейки, а помогают. За 2 недели значительно уменьшилось количество выпадаемых волос, я хоть расслабылась немного.Волосы стали легче расчесываться, стали мягче и послушнее.Еще пью рыбий жир,утром по 5 капсул, там полезные омега3 жирные кислоты. Иногда капсулу аевита протыкаю иголочкой, и пальцами наношу на реснички, веки и губы. Эффект супер, губки мягкие-мягкие

2)Фигура. Набрала за беременность 13 кг, почти сразу же все их сбросила, НО мыщцы на животе.ногах и будрах были ужасно дряблые, как желе болтались, фу... Я вспомнила курс упражнений Джиллиан Майклз, по которому также занималась до беременности. Занимаюсь уже месяц через день. Все подтянулось, ничего не болтается,муж в восторге от упругости)))) Вот только на животе появляется валик кожи, когда сижу. Это уже наверно не убрать, жира там ни капли нет, осталась растянутая кожа((((

Ссылка http://www.fitnessinrussia.com/fitnessvideo/article/313

В общем, надеюсь, мы поможем друг другу стать еще красивей и лучше