Взялась за себя! Уже месяц занимаюсь спортом! Бывают перерывы в день примерно раз в неделю)) А так стабильно! И не надоедает! Занимаюсь по приложениям в телефоне! Очень нравится! Вот помню года три назад скачивала - такая лажа... совсем помню не понравилось! а теперь все изменилось! Тренировки очень хорошие!
Мама двоих (9 лет, 7 лет)
Вы молодец) Я вот тоже хочу начать заниматься, но никак пока не успеваю. Или лень) А какими приложениями пользуетесь?
0
23.05.2017
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
ну тренировка занимает 20-30 мин)) я тоже не успевала ничего, но наконец-то нашла время) Я с работы прихожу, гуляю часа 2 с ребенком. Потом приходим купаемся, если он хочет есть то кормлю, нет - ждет меня. Садится за мультики, а я рядом занимаюсь))) В основном подтянутость за 30 дней. Плюс на попу - Batts workout. Мужу нравится - Burpee. Подтянутость и на попу чередую через день. Можно выбрать подтянутость плюс еще что-то - смотря какие проблемные места - живот или руки.. У меня просто это попа. И чередовать. А можно только подтянутость. Приложений масса. Лучше выбирать с наибольшим рейтингом
0
23.05.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 11 лет)
Волгоград
Респект тебе. Я наверное никогда себя не заставлю((( Как закончила универ, ни одной тренировки...видно передоз у меня с ними в юности был.
0
24.05.2017
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
А я наоборот всю жизнь занималась, а потом ребенком большой перерыв был! А тело то привыкло - без тренировок такое тяжелое стало, мышцы дряблые аж зудят...
0
24.05.2017
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 12 лет)
Здорово!Отличные новости, так держать!
0
24.05.2017
Ответить