Что бы такое съесть, что бы похудеть?
Помогите, на меня жор нападает, особенно по вечерам :)))
А скоро лето, поправляться нельзя... а у меня и так килограммы лишние...
Я даже на фитнес хожу два раза в неделю :)
Anna
ешь фрукты вечером(яблоко, апельсин, грушу..но не бананы!) или просто чай пей, но без сладкого...
04.02.2011
Ответить
Наталья
Может зародилась еще одна маленькая манюня?
....а так советую попить пустого чаю и быстренько спать,пока желудок не понял что его обманули.
....а так советую попить пустого чаю и быстренько спать,пока желудок не понял что его обманули.
03.02.2011
Ответить
Юля
Таже беда( Со след.недели на фитнесс и рот после 6-ти на замок. Тяжело будет,с силой воли проблемка)
03.02.2011
Ответить
Наталья
вот, у меня та же самая проблема... После 6 это как то жестко... Успехов в вашем нелегком начинании.
03.02.2011
Ответить
Юля
Спасибо!Да у меня самая еда после 6-ти. Муж с работы приходит,его кормлю и самой не поесть не получается,ну никак. Беда какая-то. Надо перетерпеть недельку,потом организм привыкает...
03.02.2011
Ответить
Анжелика
точно,у меня привык,но хватило на месяц,пока подружка не зашла с пивом и рыбкой(моя слабость).вот и опять жор напал.до этого удалось скинуть 2,5 кг,а сейчас даже на весы не хочу вставать,вдруг стрелка вверх поползла.
04.02.2011
Ответить
Машенька
я когда очень хочу есть ночь,пью чай с лимоном без сахара,ем апельсины,яблоки,морковку))))если конечно сдерживаюсь)))
03.02.2011
Ответить
Наталья
Чай уже пила, яблоки ела... а вот что про морковку напомнили спасибо, пойду съем :)))
03.02.2011
Ответить
AstronoMia
Ананас:) вечером я имею в виду... лепельсин:) кефиру можно многааа. пока не надоест:)
03.02.2011
Ответить
Наталья
Забыла уточнить, мы на ГВ, и предрасположены к аллергии, поэтому ваш вариант отпадает... хотя так хочеться :(
03.02.2011
Ответить
AstronoMia
Ну тогда придерживаюсь правила после 6 ни-ни:)) сама сижу есть хочу, мечтаю о рыбе, а лучше суши:))
03.02.2011
Ответить
Наталья
И как , получается?
О суши мечтать хорошо, их ночью сложно достать, а вот у меня в холодильнике пельмени лежат :))))))
03.02.2011
Ответить
AstronoMia
Блин, засада (эт о пельмешках)!
получалось раньше, пока шла к цели... сейчас мотивации нету!
а суши ночью нам просто достать. Якитория до 5 утра, Империя суши вообще круглосуточно. Хорошо, что налика нету:)) но я подумываю об икре летучей рыбы (тож в морозилке)....
вывод: морозилка - обитель зла:)))
03.02.2011
Ответить
Наталья
это точно :))))
Все равно что бы суши достать надо позвонить или схотить... а морозилка совсем рядом :)
06.02.2011
Ответить
А ну если так...=)))))))