Что бы такое съесть, чтобы похудеть???

ох, как мне это знакомо ((( 

Люба, я прямо как про себя читаю :) Тоже не могу с собой бороться, все время хочется съесть что-нибудь да пожирнее. Моей доче 3 мес. и мы на СВ. Давайте вместе худеть! Я с 1 февраля не ем после 6-ти и занимаюсь через день по пол часа на велотренажере. На большее меня пока не хватает. :) Вешу сейчас 74, рост 171см. Моя цель 60 кг.   

Эх, вот и у меня так же, моей диеты хватает на пол дня((( До беременности 58 весила, сейчас 75 почти, настроения никакого, растолстела ужасно, растяжек море, живот весит, вобщем как не гляну в зеркало сплошные расстройства и муж тоже так ласково начал называть меня толстушкой) ужас) надо воспитывать силу воли и терпение, надеюсь моя мечта исполнится и я верну свои добеременные формы)

Ох, Люба,читаю Ваш пост и рыдаю... Один в один, до беременности 55 кг. было поводом притормозить с пиццей и лазаньей, а 60 казалось причиной для суицида. Сейчас 70 (50 р-р одежды) и я в жутком депрессняке. А еще и муж подливает масла в огонь, периодически вскользь называя буренкой, жиртрестом или шкафчиком-купе. А самое печальное, что живем мы со свекрами и все вокруг меня жрут жирное, жареное, маринованное, сладкое, копченое. Я каждый раз, как начинаю худеть, окружающие или скептически предлагают не маяться дурью и поесть вот отбивной или сальца на хлебушек отрезать. Или утверждают, что мне ничего не поможет и надо принять все как есть. Читаю комменты и понимаю, что следовать советам - полдела. Нужна железная выдержка, настрой и самое главное - чья-то поддержка. Поэтому буду надеяться на поддержку здесь, в этом сообществе. Больше мне не на кого.

Каллории - это маленькие вредные гады, которые прибегают по ночам и ушивают одежду!

Попробуй после 6-7 не есть. А все что хочется после 6 складывай на тарелку. Сама удивишься сколько наберется. Сладкое старайся есть до обеда. И спать раньше ложись. И пить, много чая и воды. Все диеты при ГВ противопоказаны. И с жмет все равно срываешься. Два правила- вкусности до обеда, и после плотного ужина не кушать.

Такая же фигня.... Главное, до первой Б спокойно спаравлялась со своим аппетитом, а после Б так И не смогла толком скинуть... И нажираюсь... От расстройства, что диета опять не получилась....((( сейчас я Б, набираю опять кг... Видеть весы не могу!!!!... Пока никаких диет, конечно, но уже с трудом представляю, как взять себя в руки после родов((( это где- то в голове поломалось.... А как чинить, неизвестно...(((

Любочка, когда грудью кормишь всегда кушать хочется. Вы исключите из питания картошку, кукурузу, сахар. И вам легче станет и вашей малышке от этих продуктов никакой пользы. Чай и кофе с зам. сахара или с медом. А кормить перестанете напишите мне на ЛС письмо, я вам диету хорошую по секрету расскажу.

Я себя готовила к диете, в 1- й день я не ем ничего кроме огурцов и помидор, на завтрак только кофе с медом и молоком, на обед одна помидорка и немного огурчика, на ужин тертая морковь с сахаром. И весь день в любом количестве зеленый чай с медом. А диета простая, типа системы минус 60, только под себя адаптированная, на завтрак все что угодно и в любом количестве, только завтрак до 12, на обед макароны с сыром, или овощной салат с сыром фета или с обычным сыром,или отварное или запеченое мясо или - курица с овощами, так же можно запеченый или отварной картофель без масла.. На ужин или морковь с сахаром или медом или овощи или молочка. Весь день пью любые напитки, только после 7 вечера нельзя сладкие соки игазировку. Вроде и неголодная диета получается, а первый день необходим для сужения желудка. А вообще попробуйте предерживаться простого правила' на завтрак все что угодно, на обед правильное сочетание продуктов и небольшая порция, а после16.00 только овощи.,

вы из разряда "одной диетой не наедаюсь, поэтому сижу на двух" :)