Что делать? Нужна диета

Я конечно не специалист, но что скажу. 1.Если у тебя был недобор веса до беременности-ты в первую половину очень вероятно поправишся гораздо больше чем такая же женщина с твоим же ростом например но с большим весом изначально. 2. Отеки реально согнать. Если ты набираеш воду-можеш набрать за день килограмма два!!! Взвешиваясь утром.. Короче отеки все таки можно распознать я думаю.Жирок так резко за день не наеш!!! Опять же сто раз повторяюсь-борюсь с ними с 20 й недели..и я знаю, что можно не евши целый день-просто пить... и набрать 2 кг запросто(хотя чувствую себя я нормально обычно). Но у меня реально-я есть не хочу..у меня все время сушняк-это об отеках!!! Вещь на самом деле не хорошая..особенно ели думаеш что отекаеш не только ты но и оболочки ребенка и сам он. Поэтому если это отеки-надо стараться сгонять! 3. Если ты в норме кушаеш, в норме пьеш, и просто прибавила эти килограмчики постепенно-пошли все НАХ! Потому как что..потому как не факт что ты потом тоже будеш набирать. Можно после недели 30 вообще не набирать..у всех по разному.

Посоветуйся с врачем. Она дожна тебе сказать что делать, какие диеты подходят беременным. Может какие-то разгрузочные дни? Заодно и мне скажи..

Вообще, на мой взгляд, ты зря отказалась от больницы. Отеков может пока и не быть внешних, но есть еще так вещь как внутренние отеки. Когда ты вес набираешь за счет воды которая скапливается в организме. Надо исключить этот вариант, а это много анализов и строгое наблюдение за жидкостью потребляемой и каждое утро взвешиваться. А на счет диеты, есть такой вариант, но это разгрузочный день и беременным его назначают раз 10 дней. Значит за весь день - пачка творога, пачка кефира и 500 гр. овощи+фрукты, зелень. Конечно диету самой себе назначать я бы не рекомендовала, пусть это делает врач.

а как ты питаешься ? надо посмотреть как ты ешь и что там лишнего.хотя если нет отеков, анализы в норме - ну их лесом этих врачей. я набирала по 12-14 кг и большую часть - в первой половине беременности, вот к твоему сроку тоже +10-12 кг было а к концу только еще 2 набрала.. может потом и у тебя остановится вес?

И что страшного? Прибавка в 9кг не является катастрофой. У меня только после родов сразу с ребенком и водами ушло 8 кг, и потом в течении еще двух недель вода из организма уходила, еще 4 кг, по прошествии месяца, я почти вернула свой вес. А во время беременности сидеть на диете, смысл в чем? Мой врач мне во время беременности ни слово не сказала про вес. А таблетки я бы не пила. Больше двигайся, хотя погода уже не позволяет. Больше фруктов ешь, гречку, вареное мясо или духовое, мучное не ешь, а так не советую сильно усердствовать. Не переживай.

Юля, на мой взгляд - бред полнейший, если анализы в норме, чувствуешь себя хорошо, то прибавка 9 кг на 27 неделе (тем более по зачатию) - это НОРМАЛЬНО!!! У меня срок меньше, а прибавка больше. За всю беременность можно и нормально прибавлять 12-15 кг. Так что ты молодчинка. Если нет никаких признаков отеков - таблеток я бы не пила.

как бистро похудеть ? какие способы самые действеные ?"

Ничего не могу посоветовать. Но выглядишь ты на мой взгляд хорошо!

Пользователь удален