Olga

Девочки ббешечки, предлагаю вам оригинальные поло Lacoste пр-ва Перу! Добавьте красок в свою жизнь! Больше фото с цветовой палитрой, ценой и размерами под срезом.

ПЛОСКИЙ И ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ 
Во время беременности в результате гормональной перестройки организма жировая прослойка увеличивается. Она должна защищать плод от внешних воздействий. Особенно это касается живота, поэтому после родов, помимо растянутых мышц, которые со временем должны прийти в норму, остается и жировая прослойка на животе. Из-за этого он выступает, выглядит неровным и некрасивым. 
Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Нормой считается состояние, когда брюшная стенка выпячивается совсем немного, и живот остается плоским. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвислого живота. Повысить их тонус помогут физические упражнения для проработки мышц брюшного пресса, которые разделяются на четыре вида: Работа ногами при неподвижном туловище - поднимание и опускание, сгибание и выпрямление, перекрестные, круговые движения и т.п. Эти движения укрепляют нижний отдел мышц брюшного пресса. 
Для укрепления мышц живота после родов можно заняться комплексом упражнений, которые помогут мышцам живота восстановиться после родов. 

Очень моя мама любит маки) Вышивала их еще будучи беременной, а оформили их только в сентябре этого года. Очень жалею, что заказ  забирала не я - багетка накосячила с правой стороной вышивки-часть рисунка ушла за паспарту...

Эта работа мне особенно дорога, т.к. ее я вышивала будучи уже беременной, по дороге на юг, во время отдыха и на обратном пути-она была близка мне по внутренннему состоянию души, почему-то, именно такой я видела свою кроху в тот момент, босичком на морском берегу....

Сегодня забрала часть оформленных вышивок из багетки) Рамка не чисто белая, она слегка потертая, на фото плохо видно.

Решили с Ланкой тоже похвалиться нашими куличиками) Вот, что в нас получилось) Фото с телефона

.. как я решилась оформить одну из вышивок своими силами, не без помощи мамы и Ланки, разумеется) Потому как, доехать до багетной мастерской, почему-то, не хватает времени)) Остальные работы на очереди)