Лёля
14 лет
Как бороться с бессонницей???
Третий день не могу выспаться, ночью не могу заснуть, только под утро отключаюсь когда муж на работу уходит. Днем хожу как сонная муха.
Подскажите как бороться с бессонницей???
Юлия
я не боролась))) и сейчас не борюсь)))как засыпала, так и засыпаю не раньше 12 ночи.... не волнуйся, на дете не отразится....будет спать по своему ритму....так что ночью не спи, а днем отсыпайся)))
24.06.2010
Ответить
SVETLANA
У меня такое было и я стала ставить себе будильник на 8 утра. Теперь уже встаю без будильника и в 11- 12 ночи засыпаю.
24.06.2010
Ответить
Евгения
если у меня такое бывает, то я днем прм отсыпаюсь))))), причем удивительно, что потом и ночью сплю))))) а что нам сейчас остается, спать и отдыхать побольше. потом будет не до этого))))
24.06.2010
Ответить