Сходила сегодня на очередной прием ЖК, все ок, но врач сказала что я опять разжирела +2 кг за 2 недели, так жить нельзя. Прописала мне физкультуру и разгрузочные дни (это когда весь день гречку ешь беее). А у нас при ЖК как раз бесплатная физкультура для беременных, 2 раза в неделю, и сегодня в 2 часа как раз занятие. Ну я быстренько сгоняла на машинке за спорт штанами и туда :)) В принципе, прикольно. Народу только много было, 14 беременных, а зал маленький, как селедки в бочке :)) Все такие прикольные, пузатенькие :)) Упражнения, в основном, на растяжку. Но мне как-то тяжко было с непривычки, совсем я розвалань. В общем, наверное буду ходить. Конечно, это не йога для беременных, но тоже можно, тем более бесплатно, а в наше кризисное время это большой плюс 
Физкультура при ЖК :)
Ну главное чтобы у вас с малышом было все хорошо. У меня такая же ситуация была после новогодних праздников. Прописали диету ничего острого, соленого, жаренного нельзя также ограничили воду до 1 литра в день. За следующие 3 недели прибавила 800 гр. А вот физкультура это здорово, продолжай ходить и дальше.
0
09.02.2009
Ответить
Я в санатории каждый день ходила на физру для беременных. Упражнения были на растяжку и дыхание в основном.Сначала чувствовала себя неповоротлтвым беременным пингвином,а потом втянулась. Мне нравилось. Сейчас тоже хочу пойти на гимнастику при ЖК.
0
10.02.2009
Ответить
Здорово! Я платно хожу на такую гимнастику! Только мне сегодня запретили на нее ходить((( Шейка оказывается у меня короткая! А мне очень нравилось
0
09.02.2009
Ответить