Начало.

Блин...какая попа классная,реально ваще накачать красивенькую? Всё ,дети в сад в сентябре,а я в зал.Сама заниматься не могу,проверено,скучно что-ли....
13.03.2013
Всё реально. У тебя детки. Целых 3. И возраст какой. Ты РЕАЛЬНО справляешься и остаешься такой красоткой. Вот это то посложнее накачки попы))))
13.03.2013
удачи!!! Тоже хочется такое тело... блин, надо заниматься!
13.03.2013
Главное начать. Потом фиг остановишься))))
13.03.2013
может быть... начинала в ноябре заниматься дома, сама... результаты были, потом муж вышел в отпуск - при нем не могла, расслабилась, сейчас надо опять браться. дома 3 тренажера стоят, иногда пользуюсь, но главная проблема - жир, который долго уходит, и портит настроение)))
13.03.2013
Жир. Да не такой уж он и злостный)))) а заниматься классно. Начни прям сейчас. Просто присядь 10 раз. И всё. Дальше пойдет как по маслу))
13.03.2013
да знаю же! Приседания - вещь! просто это без дитя надо делать - она прикалывается, начинает ползать между ног, или повторять, кривляться... ну и так далее))))
13.03.2013
На пару давайте. Считаю до 20. И ты мне скажешь, что уже готово. Ок?
13.03.2013
о, надо попробовать.
13.03.2013
Быстро давай. Считаю уже
13.03.2013
Готово. Дождалась, пока никто не смотрит
13.03.2013
Умница. Горжусь тобой. Завтра сама захочешь)))
13.03.2013
Да я всегда хочу!!! На ноги несколько раз в день делаю упражния.. Реже на бока.. Главное нижний пресс надо, то есть сальце с него сплавить
13.03.2013
Ты такая молодец. И меня сподвигла встать с дивана и навести-таки порядок)
13.03.2013
Порядок? Спать уж пора! 
13.03.2013
))))) ленилась)))) теперь придется....
13.03.2013
Тогда продуктивной уборки!
13.03.2013
Фото "до и после" делай!
13.03.2013
Учитывая, что у тебя нет жира, на сжигание которого уходит много времени, то просто периодичность в занятиях - и мышцы появятся намного быстрее, чем у кого либо. К лету точно будут, если будешь заниматься много и "до боли".А учитывая, что рабочий график позволяет, и пока отвлекаться не на кого - это все только плюсы и ускорят результат. Особенно если каждый день ходить.
13.03.2013
Да я итак каждый день. И как Наркоманка. Аж визжу от воссторга
13.03.2013
Тоже хочу :-(Там тренер есть грамотный?И со скольки зал работает?
13.03.2013
Тренер-бревно. Благо, есть друзья-инструкторы, книги и интернет.Все равно, что его нет. Работает зал с 8 утра.
13.03.2013
Удачки
13.03.2013
13.03.2013
тип...