Судороги
Впервые в жизни я узнала,что такое судороги! Причем уже второй раз во время сна у меня сводит судорогами правую ногу! Раньше когда мне говорили друзья про судороги во время плавания я даже не представляла как это,а теперь понимаю,что если бы так случилось в воде я бы утонула! У кого нибудь есть судороги? И как от них избавится? Особенно как снять их когда они уже в процессе?
Olga
По судоргам я уже дока (за счет образования в почках камней, их приходиться вымывать, а с ними и микроэлементы уходят). Мне помогает только то, что каждый день, без вариантов съедаю творога 300 г, ну и кладезь в этом плане гречка. До Б ела кунжут, он тож богат всем, отсутствие чего вызывает судороги.
А если судорга начинается, остановить ее можно выгнув ногу пальцами на себя (судорга потянет сложиться ногу, а тут главное успеть выпрямить ее и максимум пальцы на себя потянуть). Этот метод работает, главное успеть до того как ногу согнет!
Удачи, не болейте!
11.01.2012
Ответить
Elena
Нют,а ты магний пьешь?у меня было такое неделе на 26-27,я тогда кальций пила и магний,но сейчас по поводу кальция не знаю,наверное не надо а вот магний можно
11.01.2012
Ответить
Анна
до 30недели пила,а щас врач не говорила его пить и я его не покупала,последний прием у врача был вчера и я забыла ему про судорогу сказать.Но раньше их небыло никогда,видимо малышу всего хватало
11.01.2012
Ответить
Ольга
Да уж, это так больно согласна, у меня ноги редко сводит, а все чаще бедра, это еще больнее в пять раз, если бы мне кто сказал раньше что может сводить бедра я бы не поверила. У врача спросила, та отморозилась, ничего мне не прописала, стараюсь есть больше продуктов где есть кальций и магний.
11.01.2012
Ответить