Ура!!! Свершилось!

Вчера буквально решила и сегодня уже осуществила!!!

Занялась Раджа-йогой!!! Ура-ура, Марина молодееееец!!!

Немного о ней словами википедии...

Ра́джа-йо́га («царская йога»), также известна как классическая йога или просто йога — одна из шестиортодоксальных школ в философии индуизма, которая базируется на «Йога-сутрах» Патанджали. Основная цель раджа-йоги — контроль ума посредством медитации (дхьяна), осознание разницы между реальностью и иллюзией и достижение освобождения. Так как практика раджа-йоги делится на восемь этапов, её также называют аштанга-йогой «восьмиступенчатой йогой».

И немного моими словами, глазами и чувствами...

Для того чтобы начать заниматься, нужно взять 3 вводных сидения у наставника, сегодня было первое, она мне объяснила кое-что, но я почти все знала, у меня крестная занимается, рассказывала постоянно... Самое интересное было во время самой медитации, мы сели лицо к лицу, закрыли глаза и все, что от меня требовалось - постоянно стараться удерживать внимание в сердце, но мысли ж, мать их, от них никуда пока...то часы громко тикают, то нужно не забыть записать вот это, то нога затекла :)))) НО!!! У меня получилось приливами удерживать это состояние....сейчас опишу...это как будто ныряешь в воду, уши закладывает и на долю секунды не слышишь ни тиканья часов, ни своих мыслей - кайф такой! А потом получилось даже погрузиться на несколько секунд и я увидела человека с парашютом в проеме летящего самолета и дошло, что даже не как ныряешь, а как в полете уши закладывает...полет, свобода, свобода от мыслей, от окружающего всего, от самой себя! Классно короче! А в сумме мы с ней проболтали часа 3-4! Она спросила мою мотивацию - зачем я пришла, ну не просто же так, каждый за своим идет - спокойствием, гармонией, любовью, кто-то даже чтоб финансовое состояние поправить... Я честно сказала, что хочу полюбить мужа. Полюбить по-настоящему! Потому что последнее время сморю на всех, на себя и понимаю, что мы так часто и себя, и окружающих обманываем, живем в иллюзии - да, люблю безумно, НО ты делай вот так и вот так, будь таким, как я хочу! А безусловная любовь - это когда любишь и ничего не требуешь взамен, любишь любым - ленивым, злым, раздраженным, невкусно пахнущим...ЛЮБЫМ!!! Валентина Владимировна рассказала, что ей в медитации пришел цветок лотоса, раскрытый только наполовину - это я. Согласна, раскрываться мне еще и раскрываться :)) Но прям приятно конечно было услышать, что у меня энергия светлая и вообще многое я понимаю-чувствую, улыбнуло так тепло.

Занятия...каждое утро в 6 утра по часу медитации, вечером в 21 15мин всемирная молитва и перед сном очищение 30мин. Вот так-то, может хоть йога меня дисциплинирует...ыыыы :))))

Завтра с утра поеду на второе сидение, прям жду с нетерпением! Ушла спать