Скажите пожалуйста, как можно похудеть, когда кормишь грудью???
Ведь диеты соблюдать нельзя? Нужно же кушать нормально, что бы молоко было хорошее!
Минск
Надо соблюдать гиппоаллергенную диету, + исключить продукты от которых газики у деток.
0
09.02.2009
Ответить
Ганновер
А что это за диета? Если честно вообще и слово то такое первый раз слышу!))
0
09.02.2009
Ответить
Минск
Исключить шоколад, цитрусовые, копчености и др.колбасные изделия, красную рыбу, кальмары, пирожные... Вообще список довольно большой. Если все соблюдать, то килограммы сами уйдут.
Например от капусты будут газики...
0
09.02.2009
Ответить
Смоленск
Ешь как следует. (Из того что можно при ГВ). Лишниее кг уходят благодаря домашним делам и физическим упражнениям. Но даже если не делать упражнения, то всё равно похудеешь, если кормишь грудью.
Естесственно, что похудеешь, а живот свисать всё равно будет. Им нужно заниматься. Можно ужее сейчас, только не напрягайся сильно. Качай пресс до конца 5раз и чуть-чуть отрывая голову 10раз. Втягивай живот в себя - расслабляйся 30раз. + 10 приседаний с выпрямленной спиной. Делай каждый день и к 8 марта будешь снова как девушка!
0
10.02.2009
Ответить