Из крайности в крайность

Наверное, где-то с НГ начались перепады настроения, причем они носят какой-то странный характер - воспринимаю любое действие/или недействие в свою сторону очень остро: то мне кажется, что все меня любят и я всех обожаю, и каждый мой знакомый человек, коллега по работе имеет столько положительных черт и как я им за все благодарна, что я их знаю. То наоборот - везде чудятся косые и недобрые взгляды, разговоры за спиной или умалчивание чего-то, что я никому не нужна, и хочется сбежать с работы. Причем судя по всему ни тот ни другой вариант не имеет отношения к реальности. Сложновато с этим справляться, когда порой накрывает несколько раз за день..