Йога . 3 день
йога
Сегодня был насыщенный день. Перед тем, как забрать деток у меня оставался свободный час. Не было даже времени пообедать.
...и когда открыла 3-ий день, оказалось, что это занятие советуют выполнять вечером! Супер! я вздохнула, покушала спокйно и побежала дальше.
Да, за эти два дня, чувствуются руки...сегодня , немног ягодицы . Значит, все делаю правильно :)
Вечером,после просмотра мультика, в 9 часов, я настроилась на ёгу! Детки со мною! :)))
Асаны были сложными для меня... Кстати, идет по нарастающей... что же будет в конце?! :)
Лялечка выполняла идеально! Так сосредоточенно! Мне до нее далеко еще! В гибкости! А когда-то ведь делала!!!
Ричка сначала попытался делать, но потом залез надиван, дабы нам не мешать и помогал морально! :)
- Да, мамочка! Молодец! Все правильно делаешь! Дыши носом! :) Тяжело?!
Затем медитация.. ДОча только начало посидела у убежала зубки чистить...
:) Мне понравилось! :)
