День 6. Йога.

 

6 день.

Сегодня я была с детками, поэтому планировала провести практику вмсете с ними.

Утром мы пол часа погуляли, потом пошел град, было очень холодно!

 

Ричка снова эксперементирует с продуктами! И это пока я бегала в магазин за пряничками для них. Испортил новую пачку растворимого чая, слома вилку (!) ломая кувшин, испортили поверхность стиралки: вылив всю воду ...ну и по мелочам!

 И знают же , что с продуктами играться нельзя! Наказала их лишением самих пряничков!!!

 

 После я включила комп  и сама, молча, начала заниматься йогой. Ляля тут же присоединилась ко мне. Ричка пытался комментировать, но видя мой игнор - замолчал и под медиатацию тихонечко заснул ))

 

Практика на выгибы хороша...но хотелось бы конечно, чтобы в ролике была полная программа... если 5' так надо сидеть, то значит 5' и сидим, чтобы чувствовалось, что я не одна, а именно в группе делаю!

Медитация прошла в полуха...

 

 Одной все же приятней заниматься... уходишь полностью ... Но мне нравится , что и доча интересуется и старается!