Мир- труд-май-фитнесс!
Наш второй малыш, планированиеДевочки, сегодня такой хороший майский денек. Я решила возлбновить свои спортивные тренировки. Осилила 50 минут на беговой дорожкебыстрым шагом. Надо как-то себя настраивать на активную Б. В итоге- две большие мозоли на пятках.... Сказывается моя длительная пауза в тренировках. А я только решила похудеть- а вот тебе и жиротопка на 9 месяцев. Но я очень-очень попытаюсь поддерживать себя в форме ( надеюсь это не останется только попыткой :)))))) 
Ленка
меня хватило на полтора месяца,пока не вылезли вены на ногах... хотя до Б занималась регулярно по 3 раза в нед. но эффект даже от полутора месяцев тоже был...не пугаю,но лучше под контролем врачей и после консультации. хотя я за спорт! удачи вам)
01.05.2018
Ответить
Maria
Есть специальные гидроколлоидные пластыри на пятки. Можно купить в аптеках и иногда встречаются в еврошопах.
Называется blasenpflaster hydrocolloid. Они заживляющие.
А есть обычные,можно в dm купить. От фирмы compeed, голубенькая упаковка.
01.05.2018
Ответить