Планирование беременности - чеклист.
Подготовка к беременности. Что должно быть включено в консультацию при планируемой беременности
За 2-3 месяца "до":
Обследование у гинеколога, мазки+УЗИ
Обследование у стоматолога+залечить зуб
Анализ на титр антител
Прививка от гепатита B
Уточнить состояние сетчатки и возможно сделать ПЛК
Назначение фолиевой кислоты: 400 мкг/день, йодид калия - 100-200 мкг/день
Сон и режим дня
Питание
Спорт
Предупредить о необходимости избегать передозировки:
Витамина А - (лимит - 3000 IU в день)
Витамина D (лимит - 400 IU в день)
Кофеина (лимит 2 чашки кофе)
Консультация с адекватным семейным психологом???