Спортивный дневник. Дж.Майклс

Решила не терять время даром, и помимо фитнесс-зала, заниматься еще и дома.

Выбрала Дж.Майклс 30-ти дневный курс.

Сегодня был первый день первого уровня.

В принципе выдержала с легкостью, после тренировки была вся мокрая, дыхание до сих пор не могу восстановить) позанималась на славу!

Девочки, вопрос, сколько дней нужно выполнять первый уровень? 10? 30?

Прододжение следует.....