результаты 20тидневки!
Клуб Стройнеющих
Девочки, кто сколько терял на этой диете?? я думаю максимум кг 8 уходит, это без физнагрузки!
Третий день 20тидневки.
Клуб Стройнеющих
Я в плюсе. Вес 56.3 (+100). Ну ниче, дальше будет лучше. Это вчера я много пила чая и воды!
Второй день 20тидневки.
Клуб Стройнеющих
вес 56.2 (-200), немного согрешила вчера, съела салат из огурца и красного перца . Кефира не было, а в магазин лень было идти. Сегодня меню такое:
3-4-й дни: белковые.
Можно есть только животную пищу.
Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед – мясной или куриный бульон, кусочек отварных курицы или рыбы; на ужин – немного творога, или рыбы, или отварного мяса. Сосиску с чаем сижу ем))). Удачного мне дня!!!
Читать далее
первый день 20тидневки.
Клуб Стройнеющих
Прошел успешно. Есть не хотелось. Сегодняшний вес 56.4 (-700г,,), радует. Продолжаю в том же духе!
20ти дневная диета!
Клуб Стройнеющих
С завтрашнего дня стартую. Кто со мной??? Суть диеты:
Читать далее
Второй день.
Клуб Стройнеющих
привет, мои хорошие! У меня интернет не работал весь день. Успехи мои не оч(((- 57,3 (-400). Раньше по 1кг сразу уходило. Ну ничего, зато живот втянулся). Сегодня все норм. На учебе была, не ела до 16 часов.
первый день гречки!
Клуб Стройнеющих
начинаем! стартую с весом 57.7. Через 3 дня хочу 55!!!)
Девочки, пишите свой вес!