Поиск
Аватар

Тася - страница 1

125 лет Москва, Россия
На сайте с 15.06.2011, последнее посещение — 14 лет назад
58 записей 3 друга 2 подписчика
На сайте с 15.06.2011, последнее посещение — 14 лет назад
Все категории Поиск
Тася
Москва
ХХ как правильно крутить

image

Как правильно крутить обруч на бедрах

Многие не могут крутить обруч на бедрах в силу «выпуклости» этой части тела.

Если у Вас не получается крутить обруч на бедрах, то не расстраивайтесь, даже просто вращая его на талии, Вы укрепите и подтяните бедра и ягодицы.

Обруч с массажными шариками поможет избавиться от целлюлита и сделает кожу упругой в районе живота и бедер.

Читать далее
Тася → Клуб Стройнеющих
Москва
ХХ

Думаю многие столкнулись с проблемой ХХ. который ты крутишь 20 мин. и каждую минутку смотришь на часы и думаешь - когда же закончиться это время мучений.

Я нашла для себя не большое решение, делаю 2 подхода по 10 мин., т.к. только начала крутить его и мне все таки тяжеловато 20 за раз. Ну так вот, выбираю на компьютере 3 любимых песни и начинаю свое дело. Ты припеваешь, пританцовываешь и делаешь одновременно полезное дело)))Не смотря даже на маленький самообман, что крутить тебе осталось 2 песни, а не целых 7 минут!!!

Надеюсь кому-то еще поможет мой способ...

Читать далее