Девчат, жуткая боль в пояснице при наступании на ногу.. Повернуться в постели с боку на бок тоже со скрипом. 2 недели уже мучаюсь, врач ниче толкового не говорит. Не представляю, как еще 3 месяца переживу, с каждым днем только больнее
Кто как решает проблемы со спиной?
У меня тоже болит, но больше справа в пояснице, врач назначил узи брюшной полости, оказывается матка давит на почку так, после родов пройдет сказал. А вообще мне сильно помогают бассейн и финтесс, я себе скачала сама занимаюсь, спина через несколько дней лучше стала, да и вообще после занятий летаю целый день))) Может тебе тоже поможет?
спасибо, попробую.. если есть ссылки, где можно скачать упражнения, скинь, плз 
Я торрентом пользуюсь (), там всего много, а особенно нравятся упражнения с Дениз Остин Фитнес для беременных. Мне ее тоже с ББ девочки посоветовали. Надеюсь тебе пригодится)))
+1000000000 за бассейн! только он спасал и спасает!
Вы чем-нибудь теплым обмотайтесь немного поможет. Потом свечи с папаверином можно поставить...
я дмала у меня у одной такая проблема
сама мучаюсь уже 2 недели йодовую сетку делала толку ни какого((
я тоже сетку делала, и мазями всякими, где нет противопоказаний, и пояс из собачьей шерсти.. без толку. Врач говорит: терпите, привыкайте, побольше покоя.. Сил нет Такая погода хорошая, весна, животик еще небольшой, беременность проходит замечательно, так хочется порхать как бабочка от счастья.. а ковыляешь как старуха и за спину держишься
ага, знакомая проблема - я тож думала, что это уже до родов так будет, но потом стала упражнения для спины делать - на четвереньки становишься - и как кошка спинку выгибаешь - вперед-на вдохе спинку вниз; назад - на выдохе - спинку вверх - и так минут пять-семь. Сейчас уже если и хватает спину - то оч редко!.. Здоровья вам!
Спасибо за совет, сегодня же попробую позаниматься
это хандроз. увы нормально лечить его при беременности на сколько я знаю нельзя.там уколы сильные нужны.
я мучаться начала с сыном уже за месяц до родов. а потом что то руки не дошли.щас вою просто.
да плюс ещё и маленький там давит. вот и болит сильно.
Мне Г прописала бандаж от болей в пояснице, все-таки большая нагрузка на спину, но я до сих так его и не купила
... жду декрета, - думаю буду двигаться больше - вот тогда и пригодится!
у меня была такая проблема и с каждым днем было все хуже а 7 мес.я вообще перестала спать и плакала каждую ночь от безумных болей, мазать мазями нельзя,а вот иногда пользоваться раствором меновазина можно,еще я втирала тройной одекалон в теплом виде и клеила перцовый пластырь(боль уходила но не на долго) но пока не родишь уже не пройдет,у мня такая проблема началась с 4 мес и уже была до конца!
