Войти
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

Без купюр...Итак 20 дней прошло с момента начала занятий С Джилл ...


Заметен результат???
- 2 кг. и - 6см с талии...не все фото загружаются, есть фото еще вид сбоку...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Анька
Анька
Тимочка, 14 лет 10 месяцевМаксик, 9 лет 1 месяц Москва
Охренеть какой результат!) я тож с ней занимаюсь, оч доволна)
0
07.05.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

спасибо))))я правда вынужденна прервать программу, заболела...

0
07.05.2013
Ответить
Анька
Анька
Тимочка, 14 лет 10 месяцевМаксик, 9 лет 1 месяц Москва
Ничегг страшного) такой результат быстро не испарится)
0
07.05.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

надеюсь, я правда еще не ем после 6 вечера...

0
07.05.2013
Ответить
Анька
Анька
Тимочка, 14 лет 10 месяцевМаксик, 9 лет 1 месяц Москва
Если с питание не косячить, то вообще ничего страшного) но я когда не занимаюсь я начинаю есть(
0
07.05.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

а я наоборот, держусь...я правда привыкла уже))))))

0
08.05.2013
Ответить
Анька
Анька
Тимочка, 14 лет 10 месяцевМаксик, 9 лет 1 месяц Москва
А я ж не на системе, я просто стараюсь мало есть, в выходные позволяю себе побольше покушать, но вот в будни толькл спорт меня держит)
0
08.05.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

а я за все это время позволила себе поесть после 6 только дважды...на дне рождении и была наша с мужем годовщина свадьбы-6 лет...и все...))

0
08.05.2013
Ответить
Анька
Анька
Тимочка, 14 лет 10 месяцевМаксик, 9 лет 1 месяц Москва
Я после 6 тоже только кефир пью, но вот днем я могу так натрескаться, что удивляюсь как только влазит)
0
08.05.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

))))) я ем как обычно, единственное сладкое строго до 12.00..и ужин до 17.30...

0
08.05.2013
Ответить
Анька
Анька
Тимочка, 14 лет 10 месяцевМаксик, 9 лет 1 месяц Москва
Вот и мне надо приучится есть сладкое только с утра)
0
08.05.2013
Ответить
Wolfswife
Wolfswife
·•●♥Milene♥●•·, 24 года 4 месяца♡♡♡Ryan-Arthur♥♥♥, 17 лет 9 месяцев

Мне не понравилось. Бросила. Как и многие загоревшиеся ею подруги)

0
28.04.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

а мне она очень нравится...хорошо мотивирует, и плюс результат -2кг и -6см с талии...

0
28.04.2013
Ответить
Wolfswife
Wolfswife
·•●♥Milene♥●•·, 24 года 4 месяца♡♡♡Ryan-Arthur♥♥♥, 17 лет 9 месяцев

Это и без нее можно)

0
28.04.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

кому как)))

0
28.04.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Роман, 15 лет 2 месяцаЛилиана, 10 лет 5 месяцев Москва

Круто,хочу начать с 1 мая,где вы взяли все видеоуроки?

0
28.04.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

я просто в поисковике забиваю и все. у меня нет бук...ходит со мной по всей квартире...и занимаюсь с него...)))

0
28.04.2013
Ответить
Корица
Корица
Птенчик, 12 лет 2 месяца Красногорск

я в контате все сейчас нашла :) попробую!

0
28.04.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Екатерина, 31 год 4 месяцаЮлиана, 14 лет 10 месяцев Москва

 Просто нет слов!!!!!!!!!!

0
28.04.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

да лаааадно)))))))

0
28.04.2013
Ответить
Chocolate...Janny
Chocolate...Janny
Марк, 16 лет 1 месяцВикуся, 13 лет 2 месяца Москва

Ух ты! Классно!!!! Подсмотрела идею для возвращения в форму)))) вконтакте тренировки есть, тоже начну занятия)))

Через месяц после родов можно уже заниматься?

0
24.05.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

спасибо))  думаю да, не большую нагрузку можно включить, но не переусердствовать))) по чуть чуть)

0
24.05.2013
Ответить
Svetlana
Svetlana
Илья, 24 года 1 месяцКатюша, 14 лет 10 месяцев Москва

живот очень заметно подтянулся. Жаль, я прыгать не могу, у меня что-то с коленями стало после этой беременности.

0
09.05.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

мне прыгать тоже надоело... и перешла на другую программу, у моей старшей сестры проблемы начались тоже с коленями , стала заниматься в кроссовках, легче стало...в любом случае можмно найти программу под себя...я например в новой программе не делаю упр. с прыжками, заменяю на другие...

0
10.05.2013
Ответить
ОчฉpσßฉτеJlьทฉศ ðеßσчkฉ Elena
ОчฉpσßฉτеJlьทฉศ ðеßσчkฉ Elena
Иришка, 14 лет 9 месяцев Переяслав-Хмельницкий

клево! Заметно!

0
28.04.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

и это не предел)))) а у тебя как????

0
28.04.2013
Ответить
ОчฉpσßฉτеJlьทฉศ ðеßσчkฉ Elena
ОчฉpσßฉτеJlьทฉศ ðеßσчkฉ Elena
Иришка, 14 лет 9 месяцев Переяслав-Хмельницкий

а я последнюю неделю что-то подзапустилась..то к подруге недумая, то на природу семьей,то глобальный недосып...через день...

0
28.04.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

а я вчера вместо треньки генеральную уборку затеяла, болело тело сильнее чем от тренировки..)))

0
28.04.2013
Ответить
Корица
Корица
Птенчик, 12 лет 2 месяца Красногорск

Конечно, животик хорошо подтянулся! Умица! А что за занятия такие? :)

0
28.04.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

первые 10 дней занималась Джиллиан майклс сторойная фигура за 30 дней 1 уровень, нагрузки мне показаллось мало и др. 10 дней программа Джилл плоский живот за 6 недель...

0
28.04.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

девочки не все фотки загрузились((((незнаю почему....кому будет интересно может в личку получится загрузить...
за 20 дней ушло 2 кг. -6см с талии.остальные показатели как после первых 10 дней занятий.

0
28.04.2013
Ответить
Naida
Naida
Наима, 15 лет 1 месяцАминат, 16 лет 9 месяцевСамира, 8 лет Горячий Ключ

Тоня, вообще как в магазине на диване до и после))) Честно,очень заметно и главное похвально! Я вот приболела и пару дней физически не смогла потренироваться.  

0
28.04.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Сладкий мышонок, 14 лет 11 месяцевТоптыжкин, 9 лет 11 месяцев Москва

Главное цель поставить)

0
28.04.2013
Ответить
Тоня
Тоня
Елизавета, 18 летЕкатерина, 14 лет 10 месяцевМихаил, 11 лет 8 месяцевАнастасия, 8 лет 4 месяцаКот-Нацу, 8 лет 2 месяца Краснодар

медленно но верно к ней иду)))

0
28.04.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Ксения, 23 года 7 месяцевСофья, 14 лет 10 месяцев Москва

молоток! так держать!

0
29.04.2013
Ответить
(((((( Рулетик к чаю!!!

Похожие записи

С чего начать у Джилл?
Итак, я прошла гтт. А как пугали то😜
Моё начало - Долина и Джилл))
Моменты прошлого.