Мытищи
итак, позади первый день.
завтрак: обезжиренный творог + зеленый чай
обед: салат из тунца в собственном соку + яйца вареные + укропчик
ужин: курин.филе со специями запеченые в аэрогриле, кушала с соевым соусом.
в течении всего дня пила много воды и зеленого чая.
состояние немного странное,хочется спать. это побочка диеты, сегодня лягу пораньше спать, посмотрим как будет дальше.
на завтра еще в плане этот же салатик, размораживаю краб палочки и креветочки в аэрогриле сделаю.
Мытищи
ахаха...я весь день есть хочу...жесть. сижу ем крабовую палочку с чаем
ты кстати ждешь меня в воскрессенье?
Москва
Ничего это первый день тяжело, а потом все хорошо будет! Конечно жду приезжай! Снежулю бери!
Мытищи
по поводу Снежи не знаю пока,я хотела до вашего сна дневного приехать.
мы к родителям уедем завтра и если будет возможность оставлю ее с с ними, хоть прокачусь одна,отдохну)))
Москва
:) понятно...эх...надо сладости переставать есть...и тоже на диетку...лето скоро...
Мытищи
вот и я с той же целью завязало со вкусностями! скоро на море)
Москва
Молодчинка!! Только сильно не увлекайся. На сколько дней планируешь? и углеводные начинания потом очень аккуратно делай
Мытищи
Юльчик,у меня 6 беловых дней,те до вторника.
со среды включаю овощи
умничка!!!!! Я держу за тебя кулачки!!!!)))) терпения тебе огромного))) и витаминки пей))
Мытищи
диета дюкан.
вот группа в контакте,там ответы на все вопросы и рецепты для каждого этапа: http://vk.com/dietadukan
