Отвес за сутки -1200г!!! Понимаю, что это лишняя жидкость выходит, но стимул появился))))
Вчера вечером около 20 часов начались "ломки", еле выдержала... Ужасно болела голова, тошнило до ужаса, в животе была война. В 22 часа отпустило.
Сегодняшнее мое меню:
Завтрак: творог с молоком + 1 таблетка сахзама
черный чай
Обед: нежный слоеный салатик (скумбрия в собственном соку+яйца +краб.палочки+ немного лук)
хлеб по Дюкану (рецепт http://tatoshkina.com/samy-j-vkusny-j-hleb/#more-674)
чай с молоком
Ужин: жареная без масла отбивная из куриной грудки + специи
немного обеденного салата
зеленый чай
Два дня продержалась!
