МАРАФОН ДЕНЬ 12

ДОБРОГО УТРА И ХОРОШЕГО ДНЯ!

Сегодня день, не такой как вчера. Утро я начала с пробежки, а пробовать что то новое-это всегда шаг вперед! и пусть на первых порах меня критиковали, писали что мои цели...ну мягко сказать фуфло))) но! я их достигаю! для меня они ценны и важны! и пусть весь мир подождет! я меняюсь для себя! а еще))) Я СЧАСТЛИВА! знаете, что быть среди своих, пусть и одной у монитора, но знать, что есть море добрых людей! улыбок!!! это шикарно!!! ДРУЗЬЯ! УЧИТЕСЬ НАХОДИТЬ ПОЗИТИВ В ЛЮБЫХ СИТУАЦИЯХ! настраивайтесь на добрый лад! Просто живите каждой минутой!

Вы когда нибудь видели как относятся мамы к своим детям?! правда по-разному! иной раз и грубо и ощущение, что ребенок не нужен...хоть и здоров! а особенные детки?! они всегда желанны! как о них заботятся папы и мамы! я чуть не плакала видя подобное по всей России! сразу останавливаешься...и хочется приласкать лишний раз свое чадо и поблагодарит ту мать! что радуется успехам своего чада! что любит его, за то, что он есть!

ДЕВОЧКИ! ЦЕНИТЕ КАЖДЫЙ МОМЕНТ В СВОЕЙ ЖИЗНИ! И ПУСТЬ СОЛНЫШКО ГРЕЕТ ВАС И РАДУЕТ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ХОРОШЕГО УДАЧНОГО ДНЯ!

"Дни заботы о волосах"

Очень надеялась заполнить профиль еще утром, как то вошло в привычку заполнить-отправить и дальше в путь! может конечно вечером было бы больше эмоций?!))

Дождались! Итак мы заботимся о волосах! я аж сразу о двух)) не в смысла волосинах конечно)) А о своей и дочкиной! Мои мечты сбылись и дочка родилась со светлой головкой и как позже мы узнали-кудрями! Утром у нас конечно мучение! расчесать спутанные волосы! но со сказками и добрыми словами, о "золотых волосах" все веселее! прически 2 раза в день)) и вечерние расчесывания)) тоже о красоте)) дочка уже свыклась) и даже радуется! и я...делаю 2-3 раза в неделю маски) сегодняшний день не будет исключением! Благодарю за такой шанс))) Буду королевой!

Ежедневные показатели

в 24.00, муж пришел поздно, да и мы сами приехали лишь в 21.30((( поэтому ужин и купание были поздними. очень растроенна. самые сладкие часы красоты утеряны(((

в 5.50! нет, солнышка еще не было. просто на утро запланировали пробежку с подругой-оттого решила размяться пораньше.

Я не худею...нет, я конечно мечтаю об этом..кг 5-6 точно не мои))) или мои...))) вообщем вчера муж доел свою долю борща(уже начало раздражать это слово в отчете!) и сегодня я буду варить (УРА!) сельдерейный суп пюре! надеюсь получится...рецепт еще не нашла. обычно интуитивно готовлю)) еще набрала вчера с огорода подруги помидор-будет вкусный женский салат-помидоры, оливковое масло и базилик! все готово для сока(яблоко, морковь, сельдерей)...что еще будет? а будут травяные чаи, шоколад и яблочки) хлеб и вкусняшки)))

пижамку) утром на пробежку в шароварах, кедах, футболке и утепленной безрукавке.дома-платье в горох. а на улицу...другое платье в горох)))скорей бы сшить новое платье!!!

Утром улыбнулась отражению)))) пробежка с утра, занималась на тренажерах. бодрящий душ, кремы для лица и тела...чай в тишине! улыбка мужу! завтрак с ним и разговоры! улыбка дочке! хорошее настроение и позитивные эмоции-это все сегодня для меня!

утро-10 баллов)) днем все те же 10...часов до 12...обычно дальше спать очень хочу-вырубает аж((( поэтому 8...и вечер, если он удачен прогнозирую себе 9! надеюсь не будет того раздражения как вчера))

Благодарю:

-Господа Бога за данную нам прекрасную жизнь и благословение на счастье!

-Мужу, за то, что рядом и терпит меня, и любит меня)) такой какая я есть!

-маме, что звонит и ждет звонка! я очень ее люблю!

-Дочке, за улыбки и обнимашки, за то, что спит в своей комнате-сама!

-Катерине за компанию при пробежке!

-Юлечке)) просто, что она есть!

-Дедушке, за положительный пример мужчины, которого хотелось уважать и слушать!

-Девчонкам из марафона! за поддержку и ваши письма!

-Юлечке...за статью! читаю с удовольствием!

-Себе! куда же без меня?! за целеустремленность, пусть и по женски))

Мои цели

режим плавный-подстраиваю под свое внутреннее состояние. желание поспать есть...осуществляю его днем, с дочкой))) все таки утренние 3 часа очень насыщенны!

Зарядка, разминка и пробежка! соединили свежий воздух и новые нагрузки! нашли в нашей деревне целый ряд тренажеров (я конечно назвала бы "приспособлениями для спорта")!! так что тренируем новые группы мышц!довольная как слон!

сегодня вновь ничего..хотя что загадывать?! еще лишь 7.26 утра! но в голове пустота и немой вопрос-если мне это было так надо, почему уже месяца 3 пылится информация в компе? это лень? а может страх признать или узнать что то?!

вчерашний вечер показал, как и позавчерашний...что над собой мне еще ой как надо работать!!! а ведь думала-что вдохновила...

Вдохновлять мужчин надо ежедневно, особенно, когда они рядом! хвалить, но не захваливать, а лишь за реальные ...или желаемые дела! а еще терпения! ох уж эта луна!!! надо перетерпеть...

все таки после раздумий и соц.опроса своих подруг и двух знакомых швей решилась на розовый лен! он и нарядный и мягче бежевого! и да-красный жалко))) значит еще не нашла я то платье, что хочу сшить из него! а может просто боюсь? ведь в моих мечтах было платье с юбкой солнце...как представлю 3 метра ткани гладить по утрам...жестоко))

чуть позже пойду в больницу забирать анализы, думаю все в норме)) а так?! а так главное что я на позитиве))) занимаюсь зарядкой-пусть и просто для себя! мама сказала, что это здорово! ставить цели, идти к ним целой дружной компанией! Ведь вместе и веселее и поддержка есть! Девочки, спасибо всем за ваш позитив,за ваше волнения и комментарии! я так взволнована сама. не ожидала иметь столько читателей! Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ЗА ПОЗИТИВ! ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ! НЕ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ, НО И ДОЛГИЕ ГОДА!!!