29.04.14
минус_60
поговорим_об_эфирных_маслах! 
Упругие ягодицы
Описание приготовления:
Дополнительно к антицеллюлитным программам и физическим упражнением улучшению тонуса ягодиц помогут массажи с эфирными маслами. Косметическое масло прекрасно питает и увлажняет кожу, насыщает ее полезными веществами и микро-элементами. Эфирное масло устраняет недостатки кожи, бо-рется с целлюлитом и вялостью кожи, способствуют выводу лишней жидкости из тканей и, т.о. уменьшению объема. Реко-мендуется делать массаж 3 раза в неделю.
Рекомендуемые масла (эфирные):
Корица
Имбирь
Апельсин
Герань
иланг-иланг
розмарин
Рекомендуемые масла (базовые):
виноградное
жожоба
льняное
масло шиповника
Все тщательно перемешайте в пропорции 1 ст.л. базового (кос-метического) масла на 1-2 капли эфирного масла. Нанести а кожу ягодиц и внешнюю сторону бедер, оставить на 5 минут и затем массируем 5-10 минут каждую сторону. Массировать лучше специальным валиком, т.к. это усиливает кровообраще-ние в коже ягодиц, способствует выводу токсинов из кожи, разглаживает ее поверхность. После процедуры масло смывать не обязательно.
Душица - улучшает кровообращение, снимает отечность, способствует исчезновению целлюлита, восстанавливает здоровую структуру подкожно-жировой клетчатки.
Ель - снимает боль, заживляет раны. Повышает защитные функции кожи, устраняет гематомы, трещины, мозоли, натоптыши. Обладает антисептическим, ранозаживляющим, обезболивающим и омолаживающим действием.
Эвкалипт - точечно может использоваться на коже, пораженной стрептококком, стафилококком и грибковыми бактериями. Ванночки с этим маслом помогут снять отеки ног.
Герань - регенерирует кожу после ожогов и обморожения. Хорошо помогает при целлюлите. Рекомендуется для профилактики варикозного расширения вен.
Грейпфрут - оказывает антицеллюлитное, метаболическое, лифтинговое действие. Устраняет неприятный запах ног.
Кипарис - обладает самым лучшим вяжущим действием. Стягивает расширенные поры. Усиливает циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи.
Ладан - великолепное тонизирующее средство для кожи. Оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
Лаванда - эффективно при лечении грибковых заболеваний, а также для ежедневного ухода за кожей любого типа, устраняет шелушение, раздражение. В сочетании с маслом лимона хорошо снимает отеки и тяжесть ног
Лимон - устраняет сосудистый рисунок, смягчает огрубевшие участки кожи стоп. Эффективно в борьбе с целлюлитом. В сочетании с маслом лаванды облегчает состояние при варикозе.
Мандарин - предупреждает образование стрий при изменениях объемов тела. Тонизирует, освежает кожу, позволяя ей легко перезимовать, не испытывая дефицита солнца и тепла. Выравнивает рельеф эпидермиса. Эффективно при целлюлите.
Можжевельник - очищает кожу и обладает осушающими свойствами. Применение эфирного масла делает кожу здоровой и "отдохнувшей".
Пихта - природный дезодорант. Способствует восстановлению суставов и костей после травм. Заживляет кожу при трещинах, устраняет натоптыши и мозоли.
Сосна - прекрасно подходит для снятия болей в суставах и расслабления мышц. Подтягивает кожу при целлюлите и дряблости кожи.
Тимьян - укрепляет сосуды, служит для профилактики варикоза. Обладает анальгетическим действием при суставных болях, миозитах, невритах.
Снять отеки:
- эфирные масла эвкалипта и герани, для профилактики подойдут масла тимьяна, кипариса, можжевельника, грейпфрута и лимона.
Смешайте по 2 капли этих масел с базовым или молочком для тела. С варикозным расширением вен тоже можно бороться с помощью массажа. Приготовьте смесь: 100 мл виноградного или соевого масла и по 3 капли эфирных масел лимона и лаванды. Втирайте ее в икры, двигаясь снизу-вверх.
Массаж от целлюлита:
Для повышения упругости и устранения целлюлита предлагаем массаж со средством по такому рецепту: 100 мл масла жожоба, 10 капель смеси масел в равных долях: герани, можжевельника, апельсина и кипариса.
Дополнительно: ежедневно перед сном делайте сухой массаж мягкой щеткой с натуральной щетиной, замените кофе и черный чай водой и отварами трав.
От растяжек:
Для заживления рубцов сделайте смесь: по 50 мл масел авокадо и ростков пшеницы и по 3 капли масел ладана и мандарина.
- эфирные масла эвкалипта и герани, для профилактики подойдут масла тимьяна, кипариса, можжевельника, грейпфрута и лимона.
Смешайте по 2 капли этих масел с базовым или молочком для тела. С варикозным расширением вен тоже можно бороться с помощью массажа. Приготовьте смесь: 100 мл виноградного или соевого масла и по 3 капли эфирных масел лимона и лаванды. Втирайте ее в икры, двигаясь снизу-вверх.
Массаж от целлюлита:
Для повышения упругости и устранения целлюлита предлагаем массаж со средством по такому рецепту: 100 мл масла жожоба, 10 капель смеси масел в равных долях: герани, можжевельника, апельсина и кипариса.
Дополнительно: ежедневно перед сном делайте сухой массаж мягкой щеткой с натуральной щетиной, замените кофе и черный чай водой и отварами трав.
От растяжек:
Для заживления рубцов сделайте смесь: по 50 мл масел авокадо и ростков пшеницы и по 3 капли масел ладана и мандарина.
Алия
Всем привет. Прошу прощения за поздний отчет, с инетом проблемы. Викуль, удачной Вам дороги, все будет хорошо.Лиз, срасиботебе за инфу, ты умница. Татьяна, выходи скорей из зажора и к нам.Спорт: ДМ, халахупУход: Упражнения для подбр. Скраб на тело.Меню. Завтрак: хлопья с молоком, кофе.Обед: рисовая запеканка с печенью(рис, печень, морковь, лук, 1 яйцо, 50гр сыра на все блюдо), редиска, апельсин, чай. Девочки, в запеканке ничего лишнего?Ужин: два яблока запеченных с творогом, черносливом и корицей, чай.
30.04.2014
Ответить
Tatiana
привет! завтрак- чай с туш . грибами и 2 печенья, обед- салат из свежих овощей с 1чл сметаны+1яблоко+ чай б/с, перекус косяковый- йогурт сладкий "Чудо" ужин- !!!!!!!!!! 3 паровых котлеты с чаем б/с.. готова себя убить , что не удержалась до утра... ну никак не выйду из зажора и нарушений....
29.04.2014
Ответить
Леопарда Львовна
привет!у меня день полусистемный. вредного ничего не ела, но питаюсь целый день кусочками!у сына температурка откуда то взялась. а нам завтра ехать к родителям 1200 км на машине млин! целый день паковала сумки. довязывала заказ. короче пиСец полный. у мужа лоб, у сына температура... эта поездка... мне завтра по пробкам за мужем на работу а потом уже он меня сменит. сын хандрит.ааааааа! короче осталось только сесть и закричать!вообщем, в дороге системы не будет точно. ехать будем днем в Москву и потом ночь и утро из Москвы. так что по любому ночью есть буду. иначе не смогу мужа подменять. ну это если конечно сынуля завтра не затемпературит совсем. короче какая то я дерганная. если планы рушатся — вся моя система выходит из равновесия. еще и малышик мой какой-то непонятный. 37.2 — 37.6 два дня. вчера вечером 36.3 намерила. короче не наю. может зубы. но сегодня покашливать начал. а это меня пугает. у нас тут все дети городка переболели вирусом по две волны. у тех кто с антибиотиками затягивал в прекорневую пневманию перешло. я паникер!!!!извините что так много не по делу пишу, но даже не знаю с кем еще могу поговорить(((так что если пропаду на пару-тройку дней — вы уж не обижайтесь!
29.04.2014
Ответить
Леопарда Львовна
да бред какой то. ночью спал с нами. плакал часто. до 37.8 поднималась температура. сейчас еще спит. померила 36.9. вооще не знаю что делать. ехать или нет?у нас в поликлинике даже деж. педиатра не будет на праздниках. одна у нас осталась. две другие на больничных. то есть если что-то вдруг — только скорая и в районку в щелково. а там пипец полный! а у родителей все таки огромный город.... вся в раздумьях. блин не знаю ехать или нет
30.04.2014
Ответить
Елизавета
блин_даже_не_знаю_что_сказать!бери_с_собой_свечи_или_нурофен,тем_более_что_у_вас_даже_врача_не_будет!
30.04.2014
Ответить
Леопарда Львовна
да вот же. жаропонижающее взяла. даже пару ампул анальгина и супростина со шприцом кинула на случай уж очень высокой Т. но чего то я "очкую"...
30.04.2014
Ответить
Оксана
Привет. И я к врачу собралась. Мой сынуля тоже со вчерашнего дня темп. Кашель есть, но он на животик жалуется. Ни рвоты ни по носа нет. Вообще не пойму ничего.
30.04.2014
Ответить
Леопарда Львовна
а у нас кроме плача и Т ничего. никаких симптомов. может зуб конечно лезет. слюни опять до пупа. но мне казалось что все уже проклюнулись
30.04.2014
Ответить
Оксана
Хоть бы зуб. Это проще. А мы к врачу(( не пойму почему на животик жалуется.
30.04.2014
Ответить
Елена
Лиза, ты молодец, столько полезной информации) я сегодня делала обертывание с горчицей по твоему вчерашнему рецепту))
29.04.2014
Ответить
Елена
Супер! Кожа гладенькая такая)) только вот я живот тоже заворачиваю и как то он болеть начал, вот думаю теперь, не вредно ли это для женских наших органов, разогревающее же получается обертывание (
29.04.2014
Ответить
Оксана
Привет девченочки))) Как вы? У меня все хорошо! Сегодня встала на весы) Итак начало 10 марта 88.9 Сегодня 29 апреля 83.3)))Завтрак: бутерброд и кусочек тортика. Кофе с молокомОбед: Доедала свои фаршированные цукиниУжин: Творог с яблоком и апельсином, залила 2 ст.л натурального йогуртаСпорт: Миля с Лесли
29.04.2014
Ответить
