Москва
Есть у меня идея мечта-скинуть с себя 10 кг веса.
Я когда замуж выходила весела 59 кг и было это почти 10 лет назад. Вот это время летит...
В августе 2015 у нас юбилей 10 лет законной счастливой жизни, и хочется мне что бы муж мой на пляже при отмечание столь радостного события восхищался мной, да и мне будет в радость на себя в зеркало смотреть.
Итог: 9 лет - 10 кг в плюс
Цель: 9 месяцев - 10 кг в минус
у меня семилетие только в этом году) Слушай, тоже десятку набарала, правда за Б и послеродовой период — булки хомячила 
будем стройнеть вместе и в следующем марафоне)))
Москва
А я набрала до беременности;(( 4 года планирования добавили 11 кг;(( когда Сашку родила скинула до 65, а с Машкой на учет встала с 76 кг;( но все у нас получится;) у меня первая цель это хотя бы 67 кг к дню варенья мужа(19.12).
Москва
Питание:
Завтрак 9:00 каша/ яйцо
Обед 12:00 суп/мясо с овощам
Полдник 15:30 кофе + фрукт/овощ/творог
Ужин 18:00 мясо/рыба/овощи
Пить воду в течение дня.
смотри, я слежу за тобой)))