девчат, поделитсь впечатлениями, кто на яблоках сидел?
реально на 1.5 кг яблок день выдержать? мне кажется это тааааак мало..
а как оно на деле?))
Воронеж
Тяжело, согласна... Сидела в первую Б и на яблоках, и на твороге. Плакала и ела. Но слова врача - "ты что, хочешь, чтобы беременность закончилась НИЧЕМ?" - они ТАК подстегнули меня, что пришлось забыть, что я и яблоки, и творог с детства ненавижу!!!!
0
05.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
я-то яблоки люблю.. тока по моим подсчетам, 1.5 кг - это 5-6 яблок.. как на них день прожить?? реально?))
0
05.04.2009
Ответить
Воронеж
Яблок можно и больше. Они ведь много калорий не несут... Тебе легче, что любишь. Я двумя-тремя давилась, много казалось.))) Ради ребенка можно и не такое стерпеть.)))
0
05.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
главное, чтобы хоть какой-нить эффект был))) чтоб не за зря..
0
05.04.2009
Ответить
Воронеж
Поверь, не зря. У тебя первая Б. Неудивительно, что первобеременные допускают такую ошибку - ЖРАТЬ (пардон, но иначе не скажешь), сколько влезет, и немного больше. Кроме того, всегда рядом находятся "добренькие" советчики с глупыми рекомендациями "есть за двоих". Я тоже на такие грабли наступила... На разгрузку ведь "сажают" тех, кто УЖЕ превысил "пищевые полномочия".)))) Во второй Б стараюсь не нарушать правил питания. Желаю тебе сил справиться с разгрузкой и мудрости помнить, что это нужно не тебе, и не врачу, а ребенку.
0
05.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
спасибо)))
а ЖРАТЬ действительно, мы мастера))) хоть в голове и крутится фраза: есть не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих..
ох, будем пробовать))
0
05.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
а когда не превышены весовые полномочия? вот например у меня 28 недель. весу прибавлено от своего 5 кг... т е была 55 стала 60.. то жрать можно?
0
05.04.2009
Ответить
Воронеж
)))))). Это все индивидуально. Но лучше все же есть, а не жрать.)))))) У тебя вообще, в принципе, нет склонности у лишнему весу. Кроме того, не думаю, что ты будешь налегать на углеводы, зная, что основа питания беременной - это белки, клетчатка и витамины.))))
0
05.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
кхм..мне конечно очень стыдно..но сейчас в моем пузе 2 тарелки макарон(((((
просто вес после больницы аж 3 кг потеряла..хотела наверстать.. ну и маарон очень хочется)))
больша не буду
0
05.04.2009
Ответить
Воронеж
Я тоже иногда макарошками балуюсь.)))) Но упор все же делаю на мясо, рыбу, яйца, творог и сыр. Ну, овощи-фрукты, конечно.)))
Просто из макарон/булок/пирожных мы ребенку ничего полезного не выделим. (((( Но себя-то тоже надо иногда побаловать. Если нет белка в моче, отеков и давление в норме, то изредка можно и согрешить.))))
0
06.04.2009
Ответить
Москва
согласна, макароны, ватрушки и булки прибавят весу только будущей маме, а ребенку от них ни холодно, ни жарко. Так что лучше уж меньше еды, да качественней.
У меня тоже к 28 неделе 5 кг плюс. И не думаю, что мне нужно что-то наверстывать.
0
06.04.2009
Ответить
Москва
устраивать беременной разгрузочный день тупо. Оно же всегда есть хочется! Ни кого не слушайте, ешьте сколько хочется. Ребенок все равно наберет свои кг, а свою фигуру потом в порядок приведете....
0
05.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
ну так то да.. но вот перед походом к врачу все же денек можно))
0
05.04.2009
Ответить
Москва
Олесь, у меня получилось за вечер сбросить 600 грамм. Я не шучу. Просто отказалась от ужина в тот день, и вместо него выпила кефиру 1% большую чашку. При чем особого голода я не ощущала, желудок то наполнен. На весах с утра было минус 600 грамм... это был шок ))) но ведь действует! Я правда думаю, что может внутренние отеки ушли. Кефир все-таки штука полезная.
0
06.04.2009
Ответить
Воронеж
Скажите, а Вы - врач? Почему Вы берете на себя смелость рекомендовать "никого не слушайте, ешьте сколько хочется"? И причем здесь фигура? Вы когда нибудь задумывались о причинах гестоза беременных? Так вот, лишний вес - одна из них. А о возможных последствиях гестоза знаете??? Одно из них - ГИБЕЛЬ плода.
0
05.04.2009
Ответить
Нижний Новгород
мне тоже врач как то рекомендовала разгрузочные дни раз в неделю делать (1.5 кг зеленых яблок и 300 мл воды в день) Я даже и пробовать не стала потому что знаю что не выдержу, да и ничего хорошего в таком дне наверняка нет т.к. зеленые я блоки кислые прикинь как там кислотность подскочет, да и изжога наверное замучит. Я просто проанализировала что я кушаю и исключила продукты от которых я вес набираю. Это все покупные соки (от них больше всего весу), пирожные, соленое, ну и водички поменьше (если сильно пить хочу то не отказываю себе, но лишний раз за компанию чай не пью). ТТТ прибавляю щас по графику, врач вроде не ругает.
0
05.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
думаю, цвет яблок значения особого не имеет.. но вот на что на что, а на яблоки изжоги у меня, слава Богу нет..
воду уже давно сократила, эффект есть в виде отсутствия отеков)))
пирожные вроде не ем.. ох)))
0
05.04.2009
Ответить
Нижний Новгород
Просто беременным рекомендуют избегать продукты (в том числе овощи и фрукты красных, бордовых, фиолетовых оттенков), якобы от них может развиться аллергия у ребенка и про яблоки я от многих слышала что лучше есть зеленые и желательно не импортные. Я когда много зеленых яблок за раз съем у меня неприятные ощущения в желудке как будто изжога. Врач мне когда про разгрузочный день говорила сказала именно зеленые есть надо. Хотя если на красных сидеть думаю эффект тот же будет.
0
05.04.2009
Ответить
Москва
Я не выдерживаю разгрузочный день, я озверею :((
Я устраиваю полуразгрузочные дни: творог, яблоки и рыба на пару или вареная говядина.
0
05.04.2009
Ответить
Москва
Мне вот врач назначила, но я все оттягиваю этот яблочный день....
Я и до беременности бы не смогла, а сейчас вообще незнаю , как это сделать)))))))))))))))))))))
0
06.04.2009
Ответить
Москва
Я сидела по необходимости... Жесть, потом пару лет яблоки ненавидела. С беременностью начала есть опять. Но я ими вообще не наедаюсь, только изжога.
0
06.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
да уж, когда изжога - никакого разгрузочного на яблоках.. но у меня с яблоками дружба с детства, так что нормуль))
0
06.04.2009
Ответить
Одинцово
Я сижу на яблочках за день до похода к врачу..... скидываю кг 2 и мне хорошо и врач доволен..... только я побольше съедаю.... и с кефиром.
0
06.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Я тоже сидела денек на этой "диете", ничего так, нормальненько. Правда последнюю неделю решила капитально похудеть и скампановала свою диетку. Минус 4 кг. А то я как в 25 нед. взвесилась, ох...ла он своих лишних кг, которые у меня скопились на попе и решила, что нужно что то менять))))
0
05.04.2009
Ответить
Киев
я пробовала пару лет назад. к вечеру от голода башка ужасно разболелась, больше я этим не маялась.
0
05.04.2009
Ответить