6 лепестков День 4 - злаковый

Отвесик за вчера -400 гр, идем дальше, но что то уже не очень хорошо, давление падает, но осталось всего 3 дня, а точнее 2,5 так что думаю продержусь.

ЗЗавтрак - каша 5 злаков с ложечкой меда (для поднятия давления) и свежей красной смородиной

Обед - рис отвареный

Ужин - семечки гр 100.