Начала...
Про сына - так же байкотируем и плохо спим по ночам, но я стала более спокойной....временами правда ругаюсь все же..!
ПОЧЕМУ я не занималась раньше, ведь столько времени было......
Я три дня как поднимаюсь на 3й этаж (там у нас мини тренажерный зал )
- бегаю на бег дорожке;
- качаю ноги (на тренажере);
- руки (чуток, для разминки)
- пресс, нижний и верхний.....нижний весю на тренаж. и поднимаю ноги.....а верхний на полу с подушкой под попой (копчик больно) ))))
Пресс побаливает....а вот ноги почему то не особо..еле еле.....вроде уже до 20 кг подняла вес и все равно....
Но уже приятно))) надо было раньше начать)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/16/160379/201408/92290cf4d837501da9ba1dd683f8416b.jpg)
Tomik (Ulya)
уже время на спорт можно найти, а ты недавно спрашивала, где можно купить свободное время)))
25.03.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/10/108673/963ba1356ca0b80127efe9c61f7436d9.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/16/160379/201408/92290cf4d837501da9ba1dd683f8416b.jpg)
Tomik (Ulya)
скажи, а когда тебе с ним было легче: сейчас в (6 месяцев) или раньше, когда он был меньше?
26.03.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/10/108673/963ba1356ca0b80127efe9c61f7436d9.jpg)
Гульча
ни сейчас и ни тогда))) сложный у меня ребенок ) раньше одна проблема(животик к примеру) была....подрос другие проблемы и беспокойства......
26.03.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/2/5/9/259e4626d06acd2927d3b697c0813264.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/11/119681/25011db3df819fcd0dfabb34b349622c.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/10/108673/963ba1356ca0b80127efe9c61f7436d9.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/8/84986/f9c5d7ae29af2f918fbb417424e368a3.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/10/108673/963ba1356ca0b80127efe9c61f7436d9.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/13/133471/201511/2938d4ac41dafa2e94d5b2d4b1a477c7.jpg)
Kamilla Malinin
молодца!! а я не могу себя заставить пресс просто покачать...(((((( как это печально..
24.03.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/10/108673/963ba1356ca0b80127efe9c61f7436d9.jpg)
Гульча
вот я так же не могла....дома ничего делать не хотелось одной......стала подниматься с братом мужа и иногда свекруха с нами......и аж самой приятно))
24.03.2011
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/13/133471/201511/2938d4ac41dafa2e94d5b2d4b1a477c7.jpg)
Kamilla Malinin
у меня брат мужа тоже занимается. он штангу поднимает, подтягивается... ты подала отличную идею.. как только переедем в квартиру побольше, устроим мини спорт зал))))
24.03.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/10/108673/963ba1356ca0b80127efe9c61f7436d9.jpg)
Гульча
муж у меня в зале тренируется...дома тока в выходные дни бегает )...а брат его полный очень и занимается дома))
двайте, успехов вам)
24.03.2011
Ответить