9д 3уровень

сегодня опять 1ур-нь killer abs и 30-дневка))) Уф!!! тяжеловато сразу две тренировочки для меня, в конце 30-дневки опять немного похалявила)))

после вчерашнего killer abs сегодня немного пресс болит в коем-то веке)))) давненько я пресс не ощущала))приятно))