Такой тип диеты кому-то знаком ?

Краем уха слышаал про такую диетку........

Может кто-то еще сидел на такой диете, будет ли результат, если нужно скинуть килограмма 2-3 ?

Принцип там простой, отдельно белки, отдьельно углеводы.

Разница во времени между приемами пищи 2 часа. Ну т.е. поели белковой пищи, а через два часа углеводы, и так чередовать...

Ну и золотое правило, за 4 часа до сна не есть ! :)

Жду ваших отзывов, спасибо ! :)