еще раз говорю никого не хочу обидеть
Вы мне пишите и просите помочь Вам привести тело в форму... я соглашаюсь помочь всем по мере возможности....написать как Вам питаться и какие занятия делать...я трачу на это свое время... но.... в ответ часто получаю "ой это так сложно! или "а я не могу не есть сладкое (мучное, жирное) и т.д." или " это так сложно...можно что-нибудь попроще"
Зачем Вы пишите,если не предполагаете работать над собой????
Нет слов НЕ МОГУ! есть НЕ ХОЧУ!
Я не зря прошу Ваше фото,чтобы написать именно Вам как и что делать,но Вы не хотите работать... Может думаете,что я просто сидя на диване стала такой после двух родов и после веса в 82 кг???
да это тоже я:
Вы поймите,что все это предполагает работу над собой и силу воли...если этого не хочется, то давайте поэкономим мое и Ваше время....
я тружусь и я работаю над собой....я хочу,чтобы мне было приятно смотреть на себя в зеркало...
Если Вы хотите сидеть ничего не делать и жрать дальше,то не нужно ничего спрашивать.....я лучше время,потраченное на писанину эту проведу с детьми и мужем...
Решите что Вам нужно, прежде,чем писать....
и запомните : КТО ХОЧЕТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ,КТО НЕ ХОЧЕТ - ПРИЧИНЫ!!!
