Вчера я съела:

11.30 2 вареника с вишней и сахаром + 2 вафли (40 гр.) с чаем без сахара

15.00 мороженое пломбир (100 гр.)

18.00 порция ленивых голубцов + салат из огурцов и помидоров с растительным маслом (много) + кусочек ржаного хлеба + 1 отварная картошка

19.30 горсть зеленого горошка

23.00 салат из огурцов и помидоров на растительном масле (небольшая тарелка) + абрикосы (около 10 штук крупных)

уснула в 1.00

Вопрос: это много для беременной или нет? И как питаетесь вы?

Мне нужно не просто выговориться, мне нужно найти решение, поэтому к вам обращаюсь!

Значит так, у моего мужа есть одна очень неприятная особенность, время от времени (за нашу четырехлетнюю совместную жизнь 5-6 раз) он не ночует дома. Здесь нужно пояснить, он не просто не ночует, а уходит куда-нибудь вечерком, говорит куда и когда вернется, а я ни о чем не подозревая засыпаю, но всегда (а может и не всегда!!!!!) просыпаюсь среди ночи одна! В ту же минуту набираю ему, и оказывается он пьет пиво с друзьями, ну или сидит с ними во дворе, в гостях и т. п. Ну естественно он получает порцию отборной нецензурной лексики и остается ночевать либо у родителей либо неизвестно где, я в ярости ничего не могу придумать лучше, чем не пустить его домой. Естественно после он просит прощения и мы рано или поздно миримся. Последний раз это произошло позавчера (причем накануне того, как к нам должны были приехать мои друзья), он поехал ставить машину, потом позвонил, сказал, что отвезет друга, я уснула и в три ночи обнаружила, что он не вернулся. Меня это просто бесит! До сих пор не могу выйти из бешенства, домой не пускаю, на смс-ки не отвечаю, напряженно думаю, как все это прекратить раз и навсегда! Не собираюсь всю жизь с этим мириться, надо решить проблему. Подруга предложила вариант смыться самой из дома, но боюсь он в полной мере не ощутит того же, что я... во-первых, потому что человек, который даже смс-ку не напишет, мол, дорогая, не волнуйся, я гуляю, и не подумает своей башкой, что жена беременная и случиться может все что угодно, в принципе не способен переживать за кого-то и чувствовать ответственность.. во-вторых, потому что беременную жену он уж точно не заподозрит в ночных бурных гуляньях, сразу будет ясно, что это моя месть. Вобщем нужен мне совет. И напоследок хочу сказать, что плюс ко всему, он за вчера и сегодня прислал 3 смс-ки с извинениями, 1 раз попытался позвонить и попробовал завалиться ко мне с друзьями, которых встречал с вокзала, не шибко активно он пытается получить мое прщение, да? А вчера я ходила на день рождения, куда мы были оба приглашены... отличная получилась картина - все парочками, а беременная одна - тусовщица блин...

Утро: 1-курантил 2-метионин 3-сорбифер 4-кальций д3 5-панангин 6-пустырник

Обед: 1-курантил 2-метионин 3-панангин 4-пустырник

Вечер: 1-курантил 2-метионин 3-сорбифер 4-панангин 5-пустырник

Не многовато, как думаете? Все ли в этом списке сочетаемо? Только не нужно комментариев типа "лекарства - зло", "я не пью и ты не пей", я в принципе за лекарства, за дополнительную помощь малышу, но и переусердствовать не хотелось бы.

Ура! Ура! Ура! С утра, встав на весы, обнаружила -1 кг!!! Теперь я в плюсе не 10, а 9 кг)) Все равно много, но уже есть шанс поправиться не более 12 кг, как я и хотела!!! Спасибо изнуряющей жаре, действительно нет худа без добра))) Ну и еще спасибо клубничке, черешенке и тыковке))

Вот я сегодня:

Животик такой маленький, значит 7,5 кг распределились не в нужные места? Самое интересное, я не замечаю сильного увеличения каких-либо частей тела, наверное жировая прослойка увеличилась равномерно?? У кого так было? Легко ли потом сбросить?

Девченки, поделитесь опытом, кто сколько набрал за беременность и сколько "осталось в роддоме". Надеюсь, ответов на этот раз будет много. Очень хочется понять, если мне удастся не выйти за рамки своего плана - не набрать больше 10-12 кг., получится ли вернуться домой в прежней форме))))