-2

То есть это никакая прям особая диета, а просто ты сама себя взяла в руки? Мне срочно надо худеть. У меня пузо как у мужика...фууу  Попиши уж что ешь каждый день, или на день вперед. Например завтра буду тото и тото нямать)))

Молодец какая! Я вот тоже похудеть хочу, но пока совсем на диету садиться боюсь, на молоке сразу отражаеться. Так стараюсь без хлеба есть и исключила сладкое, даже чай  стала пить без сахара, что раньше для меня было невозможно...Жаль только весов не, чтоб контролировать вес, но я по самочувствию и по одежде вижу, что немного меньше становлюсь))
Кстати запеканочку съели с удовольствием! Очень понравилась и мне и особенно мужу . Спасиб за рецепт. какрас к теме похудения получилось

слушай, ну ты ваще молодчик!!!!!!!!!!!!  я конечно этой проблемой не озадачена (я худая как палка, мне б потолстеть), но знаю, что сложно решиться на такое, взять себя в руки!!!! УДАЧИ тебе и терпения!!!!! главное что результат не заставил себя ждать!!!

Молодец! у меня такой же результат.я союлюдаю пост.начала с понедельника.на сегодняшний день минус 2,5 кг.после 18,00 тож не ем.даже яблочко.Желаю успеха!

молодец!!!!!!! да не жрать это тяжело, я еще хожу в клуб и хочу заниматься дома БФ, только нигде не могу найти уроки, ты их где взяла?

Пните меня, чтоб я тоже собралась уже похудеть!.......