долго засыпает сам

Нам 7,5 месяцев. Всё это время мы укачивались на руках. Ну вот уже как две недели я пытаюсь его приучить засыпать самого и у себя в кровате( до этого спал с нами). Когда стала его укладывать он засепает сам, но очень долго, спустя часа 2. Его кладёшь, он встаёт и так 2 часа и это с учётом того, что он уже как часа 2 трёт глаза и хочет спать, а укладываешь и ещё 2 часа куртится т трёт глаза.. У меня уже сил не хватает. Хочется взять и покачать, так уже давно бы спал, но всё-таки останавливаюсь. Как никак когда то надо приучать засыпать самому. Качать уже тяжело. У кого-нибудь так дети засыпают? Долго это будет длится такое долгое засыпание. Ладно если бы он не хотел спать и крутился, а то спать хочет давно и ещё столько крутится. Его кладёшь, он встаёт и кричать начинает.