Иногда женщина худеет, возвращается к своему весу после родов, занимается спортом — а живот всё равно остаётся. И возникает логичный вопрос: «Если лишнего веса почти нет, откуда тогда живот?»
Я пластический хирург, и на консультациях встречаю такие ситуации довольно часто. Дело в том, что форма живота зависит далеко не только от количества жира.
После беременности может измениться состояние передней брюшной стенки, появиться диастаз прямых мышц живота. В таком случае живот может выглядеть выпуклым даже при небольшом проценте жировой ткани.
Вторая частая причина — избыток кожи. Во время беременности кожа сильно растягивается, и степень её сокращения после родов у всех разная. На это влияют индивидуальные особенности кожи, возраст, колебания веса, количество беременностей и другие факторы.
Есть и подкожная жировая ткань. Причём её распределение индивидуально: женщина может быть достаточно стройной, но небольшие локальные отложения сохраняются именно в области живота.
Наконец, внешне похожий «живот» может иметь совершенно разные причины. Поэтому две женщины с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному — и универсального решения здесь нет.
А что насчёт спорта?
Тренировки очень важны: они помогают укреплять мышцы, улучшать физическую форму и композицию тела. Но упражнения не могут удалить избыток растянутой кожи, а при подозрении на диастаз лучше сначала обсудить подходящую нагрузку со специалистом.
Поэтому мысль «мне просто нужно ещё сильнее похудеть» далеко не всегда верна. Иногда дальнейшее снижение веса вообще практически не меняет форму живота.
И это, кстати, одна из причин, почему перед любой коррекцией я считаю важным сначала разобраться, что именно формирует живот: кожа, подкожный жир, состояние мышц или сочетание нескольких факторов. От этого уже зависит, имеет ли смысл что-либо делать и что именно.
Интересно, у кого после родов была похожая история: вес вернулся, а живот — нет? Что пробовали и заметили ли результат?
