Итак...Пробую на ощупь новые пути.Сначала попробовала,что есть "пилатес".Вот ощущения,как будто полчаса смотрела порнушку,а удовлетворения не получила))))Ни одной мышцы не почувствовала!Реально скучно.Чтоб совсем настроение не испортилось,встала на 5 мин в планочку))))Иначе совсем тухляк)))Пилатес - однозначно не мое)))
Дальше проба йоги.Занималась два дня под видео с вк,для начинающих.Дааа.Я не умею сидеть прямо,стоять прямо)))Даже лежать прямо!)))Учусь.После занятия ощущение наполненности и удовлетворенности.Буду осторожно идти в этом направлении)
