💭Уложить ребёнка спать летом сложно, а будить еще сложнее🌛?
Уложить ребёнка спать летом сложно, а будить еще сложнее
?
Отличное спасение - утренняя зарядка
!
Полезно дополнить ритуал пробуждения специальными упражнениями, которые можно выполнять не вставая с постели! Гимнастика после сна очень полезна для развития детского организма, она укрепляет иммунитет и помогает сформировать здоровые привычки. Зарядка, представленная в виде игры, очень нравится малышам, способствуя их скорейшему пробуждению.
Следующие упражнения помогут маме и папе не задумываться о том, как будить ребенка без ущерба для его психики и с пользой для здоровья:
пока ребенок еще нежиться в постели, попросите его вытянуть ручки и ножки, а затем хорошенько потянуться;
если малыш упорно не желает открывать глазки, начните раскачивать его из стороны в сторону, словно он бревнышко. Обычно дети с энтузиазмом включаются в предложенную игру и быстро просыпаются;
попросите ребёнка изобразить перевернутую черепашку: пусть помашет руками и ногами в воздухе, как будто не может встать. Ребенок, разбуженный подобным образом, вряд ли будет капризничать по поводу того, что пора вставать.
Немного терпения и фантазии - и вместо слёз, испорченного на целый день настроения и постоянных опозданий на работу утро принесет массу удовольствий от общения с вашим крохой. Ведь так приятно, слышать, просыпаясь: «Доброе утро, мама и папа»
Утро должно начинаться с поцелуя
, тогда у всех членов семьи будет отличное настроение на весь день!
