Диета, рекомендованная Г. а также специалистом по невынашиванию:
НЕЛЬЗЯ
- жирное, жаренное,копченное
- баранина, свинина, осетрина, севрюга, семга, орехи
- мандарины (в т.ч. сок), шоколад, кофе, бананы, виноград
- готовые соки
- масла оливковое, подсолнечное, кукурузное, сливочное
- жирные сорта колбас
- мороженое
- докторская колбаса, сосиски.
МОЖНО:
- говядина, курица, индейка (все отварное или на пару, в собственном соку)
- гречка, овсянная крупа
- овощи, фрукты
- апельсины (1-2 раза в неделю)
- яйца (3-4 шт. в неделю)
- грибы
- отварная нежирная океаническая рыба
- сушки, конфеты "Коровка"
- вареные колбасы (из курицы, говядины)
- мед (1-2 ч.л.)
- сыры (1-2%)
- сметана (10-15%)
- молоко, кефир, йогурт (только 1,5%)
- компот из сухофруктов без сахара
- настой шиповника
- свежевыжатые соки (разведенные с водой 1:2 или 1:3)
- лимон в больших количествах
- клюквенный морс
- чеснок
- перец сладкий (любого цвета)
- чай с мятой
- петрушка, укроп (но не пучками)
