Эти фото сделаны с разницей в год перед новогодними праздниками во время и после беременности. По-моему молодая мама может и должна выглядеть классно, тк для девочек это самый наглядный пример, а для мальчишек образец для воспитания эстетического вкуса.
На данный момент вес 46,5-47 кг при росте 158 см. Никаких особых диет никогда не придерживалась, только правильное питание, много двигаюсь (еще бы ребенку 11 мес), по утрам зарядка с Синди и 2 раза в неделю спортзал - чаще никак по времени, для тонуса обливаюсь холодной водой, бррр:)
У меня нет и не было няни, которая бы сидела с ребенком когда я занималась бы собой. Так что успевать все- возможно! Главное - желание и правильное распределение времени.
Моя цель к лету- более подтянутое и тренированное тело, вес меня устраивает. Засматривабсь на Дюкана, но очень несогласна с некоторыми моментами. Так что буду придерживаться ее со своими доработками. В общем, со временем увидим что из этого выйдет!
в живую ты ещё краше
