И второй месяц на ГВ) Двигаюсь дальше 
Придерживаюсь питания почти по этой схеме)
Ем все
) 
Вечером очень выручают творожные оладьи , хотя многие пишут , что молочку на вечер тяжеловато, но лично для меня норм)
Беру пачку творога, яйцо, 20 грамм сухого молока, стевия пакетик , на кончике ножа разрыхлитель , если на утро оладьи, то вместо молока добавляю овсяную муку
Мои обеды примерно такие )
Покупаю упаковку филе куриного, отбиваю , обмакиваю в яйце с приправами и на сухую сковороду) вкусно и сочно )
А ещё хвалюсь сковородой) прям огонь !
