Прошло 7 дней :

Каждый день 20 минут Дж.Майклс

Исключила мучное,сладкое.

На завтрак кашу на выбор,в обед мясо с овощами,полдник яблоко или йогурт.Вечер:овощной салат или стакан кефира.

Итого: -1кг 200 гр.

Да не так много,но тише едишь дальше будешь! Главное от голода не страдаю!

Все уехали на дачу,мои родители,его родители,прабабушки и прадедушки.И так всего три раза в месяц оставляла то,чтобы по делам съездить,теперь все....Блин,почему кому то помогают,а мне неееетттттттт....

Прощай парикмахерская,педикюр,маникюр,часовые походы по магазинам......а скоро переезд предстоит.....

И даже не скажут "Если нужна будет помощь позвони!"

Если честно не понимаю...)))В контакте нашла много своих бывших одноклассниц. Помню N лет назад в школе они были включены с баскетбольную команду,ножки,короткие юбочки,куча валентинок полученные в праздник. Всегда думала,что кто кто а эта троица первые замуж выскочат (видимо на тот момент я считала это вершиной успеха)))

И что имеем на сегодняшний день,все приближаемся к цифре 30. Честно я одну только узнала (и то по глазам,они у нее такие обалденные , глубокие).Остальные были подписаны. Ну как можно запустить такую красоту,если бы у меня были такие природные данные как у них!!!! Ну клуши клушами! Все по 30 кг точно прибавили. Вся троица потеряли свои точеные фигурки.Вот сижу и прям так распирает меня позлорадствовать.Сижу голодная (с детства зараза склонна к полноте) , но такая прям рас такая))))

А вы когда видите бывших одноклассниц , что происходит в вашем мозгу?

Сегодня встала,стояла на ногах как на костылях,все болело!!!!Не могла тупо нормально сесть за стол. Не думала,что смогу повторить со своим телом второй раз,а нет,только начала,все как то легче и легче.И даже тело уже не так болит! Думаю отпишусь уже после 8 занятий,как говорится на маленький юбилей)))Одно скажу отвес и уменьшение в объеме есть.

Взяли и поехали сегодня на дачу. Амир появился в этом году там впервые!!!Девочки я устааааалааааа!!!!Фитнес не нужен вообще,смело бери ребенка и на дачу,а именно как у моих родителей. Везде торчат доски,кручки,растет крапива,валяются лопаты,грабли,бочка с метр наполненная водой,везде колдобины и ямы.Только и орала на весь сад "Стоять""Нельзя","Не трогай".

Короче у моих вообще не приспособлен к отдыху с ребенком и как я раньше этого не замечала. Решено покупать в будущем свою,хочу ровную лужайку,хочу малышу песочницу и дорожки,беседку.чтобы чаи распивать,чтобы на велике можно было кататься.

Уже год намекаю мужу на то,что в подарок безумно хочу фотоаппарат,не мыльницу,а именно фотоАППАРАТ!!!! Я вообще любитель пофотографироваться,а когда вижу какие кадры выходят на профессиональном,балдею настоящим образом!!!!!И что мы имеем в результате ..серьги с камешками...я вообще не любительница украшений,обручалка и то лежит пылиться) Вот вроде и подарок достойный,а нет ..не то..

А когда знаешь , что цена украшений равнозначна фотоаппарату...рррр...

P/S Отпишусь....естественно виду я не подала, безумно рада подарку!!!!