у меня не очень спортивный мальчик пока)
Вдруг кто-нибудь знает, как и чем с ним можно заниматься в домашних условиях?. И поделится)
я имею ввиду физическую активность
Зеленоград
о, я тоже думала об этом воспросе.. буду подчерпывать у тебя в коментариях.. мы пока только "ходим ловить медведя",делаем зарядку "от головы до ног", а еще Лиза танцует танцует танцует
а вы что делаете?
0
21.03.2013
Ответить
Москва
бегаем по квартире, лазаем по стульям туда-сюда. но мало)
эх, надо было "От головы до ног" брать тоже)
танцуем мы танго, ага, на руках у мамы...
0
21.03.2013
Ответить
Зеленоград
танго?)) романтично)))
мы тут с Женей пересматривали и смотрели, то что, не смотрели фильмы Вуди Аллена, Лиза просто в восторге была от саундреков, у него они порсто нереально круто подобраны.. Но в фаворитах у нее саундтреки из "Сенсации" (Scoop), Танец с саблей Хачатуряна, Танец маленьких лебедей.. )))
0
23.03.2013
Ответить
Москва
Мы бегаем, в догонялки играем. Бегаем паровозиком - я шарфиком "запрягаю" Соню и вперед, с песней про паровозик) Можно еще папу подключить. С шарфиками еще танцевать можно) На фитболе прыгаем со стихами про лошадок или просто так катаемся. В мячик играем по-разному. Особенно Соне нравится, чтобы я в нее мячик кидала, а она убегала) Из стульев строим лабиринт (можно перешагивать со стула на стул, перепрыгивать (только с моей помощью пока) и т д) и туннель (несколько стульев вместе и Сона под ними проползает). Танцуем много. Песенок, к которым есть определенные движения, много. Еще висим на перекладине, кувыркаемся, мостик делаем, "велосипед". Может и еще что-то есть. Всего вспомнить не могу) У меня есть книжечка, очень простая и полезная, The Wiggle and Giggle Busy Book там как раз о том, в какие подвижные игры играть с ребенком. Еще есть несколько книжек на корейском и английском. Очень они мне помогают)
0
24.03.2013
Ответить
Берлин
А мы танцуем под английские классические песенки, которые инсценизируются. Эдакий прототип гимнастики Железновых.
0
21.03.2013
Ответить
Берлин
У меня диск старенький, с которого на комп перекинула песенки.
Вот погуглила эти песенки.
Наша самая любимая Head, Shoulders, Knees and Toes
Эта тоже в списке самых-самых If You Are Happy And You Know It
И эта: The wheels on the bus
А эта песня самая-самая. Она у нас "дорожная", всегда в машине поём: Old McDonald had a Farm
Антошка эти песенки сам уже неплохо поёт на таком корявеньком английском. Так забавно))
0
22.03.2013
Ответить
Ижевск
Мы иногда делаем зарядку, я командую "Руки вверх! В стороны! Руки вниз!" или "Раз-два-три-четыре, руки выше, ноги шире; раз-два-три хлопок, по-во-рот..." и сама делаю, а мелкая повторяет.
Или бегаем, я прячусь и кричу "а мама убежала, а мама убежала", а когда находит "ку-ку" и она сама убегает. Прыгаем с дивана на детскую кроватку и обратно (они у нас напротив стоят).
Ещё "акробатические этюды": стоя держим за руки, а дочь пытается подняться ногами по взрослому; сидя кладу её себе на колени, она ставит ноги мне на плечи, я её держу за руки и хоп - стоит у меня на плечах; кувыркаться учим и перекатываться с бока на бок.
Ну и на площадке максимальная свобода забираться на горки-лазалки (с подстраховкой конечно).
Подумываем о спорткомплексе. НО! У нас вся физическая активность ограничивается ленью мамы, поэтому тоже нечасто.
0
31.03.2013
Ответить
Новокузнецк
Мы в прятки играем, в догонялки. Прыгаем на всём и везде.
Но у нас эта самая физическая активность зашкаливает, по-моему!
Всё время притормаживать приходится.
Сейчас уж скоро лето начнётся, детки будут активничать на улице :-))
0
21.03.2013
Ответить
Москва
уже жду не дождусь)
вы еще и поете)
Вова недавно первый раз спел, потом покажу чего) ну ооочень минорное)
0
24.03.2013
Ответить
Новокузнецк
Ответила на твой верхний коммент. Тут под "прыгать" я другое подразумевала :-)) она у меня очень непоседливая! Мельтешит до ряби в глазах.... обе они мельтешат! Это при том, что с мужем мы абсолютные флегмы :-)) Ну вот такой несоответствие темпераментов :-)) хих ... иногда с ума сводит.
0
24.03.2013
Ответить
Новокузнецк
А ещё есть такой мини-спорткомплекс "ранний старт". Там типа горка и лестницы-лазилки, качелька, маты. Может, вам такой взять, для дома?
0
21.03.2013
Ответить
Москва
спасибо)
Наташ, он не прыгает совсем у меня. интересно, это полохо?(
0
24.03.2013
Ответить
Новокузнецк
Аааа!!! Вот у меня Ника тоже совсем не прыгает!!! Даже не отталкивается ногами. Хотя замечательно бегает, лазиет и падает с залезнутого! А Лялька прыгала месяцев с 4-х :-)) до потолка!
0
24.03.2013
Ответить
Москва
Я с ребенком на спортивном комплексе занимаюсь с года. Упражнения разные и на перекладине и на горке, лесенки, кольца.
0
21.03.2013
Ответить
Москва
Комплекс для дома. А так я даже не знаю...просто упражнения так делаем, но это обычная зарядка, а так, чтобы мышцы хорошо поработали нужна хотя бы перекладина. Сейчас в бассейн еще ходим, иначе энергию ребенкину ) девать некуда. Без этого я уже не представляю во что бы превратилась квартира. Следы были бы на потолке.
0
21.03.2013
Ответить
Москва
На фитболе у нас гимнастика - на животике,на спинке, прыгает на попе.
Каждое утро смотрим прыг-скок-команда на Карусели (канал детский) в утренне время идет через полчаса час по 10-15 минут. У меня Марта любит очень, повторяет уже почти все. Попробуйте ) главное без напряга, чтобы сам.
И да танцует и танцует очень много...
0
21.03.2013
Ответить
Киев
фитболл, если позволяет жилплощадь есть стенки спортивные и очень бюджетные по цене
0
21.03.2013
Ответить
Жуковский
пузыри еще мыльные хорошо выматывают) ну это опять же для фанатов - у нас пока вся банка не кончится, ловля пузырей не прекратится...
0
22.03.2013
Ответить
Базарный Сызган
У меня не очень спортивная я:-) найди на ютубе ролики с передачей "прыг-скок команда", там можно подобрать упражнения,которые вам подойдут
0
21.03.2013
Ответить
Москва
Моей дочке нравится зарядка с клоуном Плюхом. Мы под первый комплекс занимаемся. Это аудио.
0
21.03.2013
Ответить
