Я вырабатывала это в себе сознательно и сейчас можно сказать, что эти взгляды почти вошли в привычку - все чаще они проходят на автомате, но порой требуют значительного усилия. 
1. Видеть хорошее в любой ситуации. Если что-то не нравится, не ныть, а взять и исправить.
Ну и что, что компьютер сломался, пойду читать книжку. Ну и что, что никто не звонит, есть время побыть в одиночестве и разобраться в себе. Подумаешь, муж поздно с работы приходит, зато он вообще есть и хороший, надо отметить. Жить в деревню? Нет цивилизации, но есть свежий воздух... Это помогает вытаскивать из любых загонов себя, мужа и окружающих. Да сложно, но невероятно меняет жизнь, легче все становится)))) Как училась? Ловила себя на каждой негативной мысли и реакции и искала плюсы ситуации.
Но это совсем не повод "проглатывать" все негативное. Я противник тн "позитивного мышления". Если плохо, и минусы перевешивают плюсы, то не ждать у моря погоды и жаловаться на жизнь (или, что хуже, убеждать себя, что все хорошо), а сделать все, чтобы это изменить. К примеру, попытаться получать удовольствие от работы, но если совсем не мое, то решительно менять.
2. Не пытаться переделывать людей.
Это продолжение прошлого пункта, по сути. Я ищу не минусы, а то, что мне нравится, и живу с этим. Плюсы стараюсь высвечивать, так они становятся все больше и больше, а минусы просто не замечаю и они тихонько исчезают. Но всегда держу в уме, что это не плюсы и минусы, а особенности, которые ДЛЯ МЕНЯ желательны или нежелательны. Человек имеет право иметь другое мнение. Илья стал моим мужем прежде всего потому, что его черты совпали с моими пожеланиями касательно мужей, а нежелательные особенности незначительны и легко перевешиваются плюсами. Я помогаю ему развивать те черты, которые в нем в той или иной мере есть, но были скрадены жизненным опытом или воспитанием, и которые мне нравятся в мужчинах. Все довольны: он - тем, что я не выношу ему мозг и принимаю, я - тем, что рядом нужный мужчина. Для меня понимание - инвестиция в свое же будущее. Поэтому если человек изначально меня слишком не устраивает, то я просто даже не буду пытаться как-то задержаться в его жизни. Близких же просто принимаю со всеми потрохами.
3. Никаких ожиданий.
Если я у кого-то что-то прошу, то допускаю любой ответ. Не жду от мужа романтики, от ребенка послушания, от окружающих доброжелательности... Вообще ничего не жду))) Еще бы научиться от себя меньше требовать, вообще бы хорошо было.
4. Никаких ссор и обид.
Обида - наша реакция на то, что кто-то не выполнил наши ожидания, а ссора - попытка манипулировать. Но... см пункт 2)))) В этих играх я не участвую.
5. Никаких готовых решений.
Не поступаю как все или потому что так принято. Стараюсь держать ум открытым и всегда видеть все возможности и варианты. Каждый раз, когда предстоит что-то решить, думаю, какие еще есть варианты, не отворачиваясь даже от самых безумных на первый взгляд. В моей голове постоянно идет "мозговой штурм". Это позволяет находить самые красивые решения и жить своей жизнью.
6. Всегда помнить о том, что жизнь конечна.
Это самое главное и первоисточник всего остального. Я осознаю, что в любой момент меня и любого другого может не стать. Поэтому нет смысла тратить время на все вышеперечисленное и вещи, которые мне не нравятся. Лучше пойду обниму мужа, чем буду с ним ссориться те несколько часов, когда мы вечером вместе. Лучше поиграю с ребенком, чем буду злиться на него из-за капризов. Это очень сложно и невероятно просто.
А какие уроки вы вынесли из своего опыта? Что осознали за жизнь?
