Девочки ,это какой то кошмар,вот уже почти неделю у меня полная бессонница!В прямом смысле!Вообще сна нет !
пробовала валерьянку,до определеного времени она помогала ,так как бывали проблемы со сном …но там я хоть как то спала ,с перерывами …а сейчас глаз не смыкается ….уже пустырник пробовала в таблетках ,помогает на несколько часов и всё !Я в шоке ….неужели такое бывает???Или со мной что он не так ?С первой беременностью такого не помню,спала как сурок,с утра до ночи …А тут уже замучалась 😩😩😩😩Вот щас пишу снова после полной бессонной ночи!Я в отчаянии 😞 Врачу говорила не раз …она говорит пей валерьянку….и всё.Ну вот что делать ?Никакие медитации и всякая ерунда не помогает ….Просто хочу узнать может я не одна такая ??Или я схожу с ума ?
Пустырник можно попробовать, мне вот такой помогает хорошо