Опять не сплю..

Замечательное средство от волнения и сильного стресса - это фенибут. Фирму не помню точно какую использовала, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Хорошо успокаивает при неврозе и панике. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает очень быстро, минут через 20-40 после приема. Сонливости и седативного эффекта нет. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Принимать можно водителям. Продается без рецепта в спортивном питании.

Я спасалась чтением книг)только начнешь читать и сразу в сон, а если не засыпаю, то хотя бы время с пользой прошло)

У меня такое было в первую беременность (в остальные уже не работала), я почти до нервного срыва дошла. В конце концов пошла ко врачу и взяла больничный, никакие средства мне не помогали. Как только ушла мысль, что вот через 5,4,3,2,1 час вставать, я постепенно успокоилась и бессоница прошла). Очень советую взять больничный.

Я тоже засыпаю очень тяжело, чувствую усталость и спать хочется и не могу. Но вот мне помогает игрушка на телефоне шарики, как немного поиграю, так засыпаю, какой то усыпляющий у нее эффект, а так больше ничего кроме нее не помогает, даже чтение.

Тоже не сплю, впервые проснулась за 23 недели от того, что захотелось в туалет. Пришла обратно спать, через 5 минут опять пошла в туалет. Сейчас лежу второй час, не засыпается. Решила, что придется почитать все равно сон пропал, днем можно поспать если захочется. Теперь лежу и чувствую постоянные толкания 😊

ВОТ И У МЕНЯ ТА ЖЕ СИТУАЦИЯ, ДАЖЕ С ДОЧКОЙ НЕТ СИЛ ИГРАТЬ, ТАК СТЫДНО(((( Постоянно сонная, сегодня полночи не спала, то в туалет, то опять в туалет, то бельё забыла снять, а на улице ветер. вот лежу и думаю, улетит - не улетит?? А вставать, одеваться, так всех перебужу. короче, такое ощущение, что ночь- это самое подходящее время для обдумывания самых глобальных вопросов жизни((((

Это вроде от гормонов такое. У меня было на первых неделях, сейчас ттт, но просыпаюсь от каждого шороха! - сегодня например от того, что собака зевнула (чихуашка при том, а не огромная!) - я разозлилась, что она мне мешает отоспаться в выходные, когда не надо вскакивать в 7 утра и детей в школу провожать.

И у меня так я уже привыкла,но я на работу не хожу в отпуске мне легче всех провожаю и досыпаю.Магне в6 попробуйте он вроде тоже действует успокоительно на нс может поможет.Вообще мне с ним хорошо я стала лучше спать и теперь его всем советую. А сейчас просто делаю перерыв 2 нед и опять начну принимать.

у меня тоже самое (((( сегодня уснула часа в два, в 4 встала в туалет и больше не смогла заснуть..реагирую на любой звук- лифт,машина,птица ,ветер и т.п.ворочалась,а в 5-45 уже вставать тоже не знаю что делать,сейчас режим самое главное,а его нет... ((

Один в один моя история, даже по временным рамками, хорошо хотя бы сильного недосыпания не чувствую, в 23,а то и в 22 меня уже вырубает.

Аналогично. Пустырник пью. На ночь ванна с солью. Сплю с маской на глазах и беру шах. Если ночью встаю то быстро и без света и не открывая глаз и без всяких мысе иначе не усну...

А я простыла и меня часа в четыре утра будит мой кашель... Тоже часа два потом не могу заснуть. Но если пересилю себя и встану попить горячего молока с медом, то не мучаюсь, а сразу засыпаю))

у меня тоже вначале так было. Потом прошло. Попробуйте ставить будильник часа на 2. В 2ч сходили в туалет, а до 4 должны уснуть.

У меня тоже самое, но я нашла выход, скучайте что-нибудь-сразу заснёте)))