Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
Вообще не сплю ночами
Вот лежу и мысли вертятся,крутятся,разные. Куча воспоминаний,эпизодов...А сна ни в одном глазу. Чтоб хорошо уснуть,надо выпить. Не хочу.... Новопассит и ремеди не помогают вообще. Утром к врачу. Если все нормально,то в понедельник на работу. Как идти. Как вставать? Даже если просыпаюсь в 10,все равно не могу уснуть ночью. Что происходит? Давно такой бессонницы не было у меня.....Перенапряжение нервное? Скорее всего оно. Видимо психика не хочет новый день, при условии,что прошлый прошел хорошо.
Меларитм тоже не помогает для сна...Принимаю. Бесполезно.
Мама троих (8 лет, 6 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
У меня весь год была бессонница, много проблем, голова сама о них ночами начинала думать, вот я и не спала с 3 до 7, как по расписанию, когда поменяла свое отношение к проблемам, отпустила их, стала спать всю ночь
0
22.10.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Мария, у меня случилась ситуация, когда все проблемы потеряли смысл. Если бы не это, возможно пошла бы к психиатру попросить таблетки убрать тревожность чтобы наладить сон
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Женя, у меня тоже случилась...Но каждый вечер я думаю о папе....затем л проблемах на работе..вчера поняла ,что директор подставила меня...потом думаю о квартире и родне...и так по кругу...это какой то ад в голове...
0
22.10.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Мария, у меня было такое, но я всегда в своём представлении была сильной личностью, сама могла разобраться с головой, а тут никак, мысли лезут и накручиваю сама себя, особенно ночью. На меня наоборот то что не стало отца обесценило все другие переживания, могу думать о нем, скучать, а все остальное стало не важно. Но я не работаю, а работа это огромный стресс, особенно когда происходят несправедливые ситуации. Все же я считаю Вам надо какое-то успокаивающее именно от психиатра чтобы спать и жить нормально. Моя сестра сейчас пьёт что назначил психиатр, ей стало хорошо, отпустила многие переживания
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Женя, несколько лет назад мне назначали тералиджен. Он рецептурный...но хороший
0
22.10.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Мария, как раз все хорошее и реально работающее всегда рецептурное, поэтому без врача никак, от него только рецепт и нужен
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Женя, а до врача надо ехать... надеюсь сегодня снимут гипс...жду рентген
0
22.10.2023
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 20 лет)
Донецк
Плюсую разгружать психику. Медикаменты помогают временно, потом эффект снижается, нужны новые( нужно решать проблему, а не снимать симптомы. Рекомендую найти психолога или психотерапевта, но понимаю, что совет так себе - человека нужно подобрать, а это время. И эффект появится не сразу.
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Катюнечка Солнышко, пока не решу хотя бы часть проблем, ничего не поможет наверное
0
22.10.2023
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 20 лет)
Донецк
Мария, пусть всё решается максимально легко! 🙏
0
22.10.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 2 года)
Эльблонг
Ну так столько на тебя свалилось, любая спать не будет. Пока не разгребешься хоть с частью из проблем - оно так и будет тебя мучать. Я не верю в терапию с медикаментами и всякими седативными, они не решают проблем никак, только делают человека овощем, а потом снова реальность. Тебе нужно с холодной головой просто брать и одну за одной все методично решать, квартира, работа, родня... Что можно максимум менять - брать и без промедления менять. К родне - жесткими способами, шоб неповадно потом было.
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Inspiration, я понимаю....но как же все это решить. уснула в 5 почти. А сейчас надо к врачу ехать ((((
0
22.10.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 2 года)
Эльблонг
Мария, не все сразу взваливай. Кучу легче разгрести по немногу. Ты сильная. И все это делает тебя еще сильнее.
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Inspiration, невозможно...все разом навалено и накопилось
0
22.10.2023
Ответить
Мама девочки (4 года)
Санкт-Петербург
Так хочется написать) приезжайте качайте 😭 у ребёнка идет отвыкание от сосудосуживающих капель
я 3 сутки не сплю
готова спать хоть сидя, хоть стоя😩
0
21.10.2023
Ответить
Мама девочки (4 года)
Санкт-Петербург
А если по делу, у вас сбит график
нлето днем поспали, где-то переспали, вот и ночью бошка не дает
попробуйте наладить график
не спали ночью - днем не ложиться
вставать четко в определенные утренние часы
сначала будет тяжело - потом ок
0
21.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Alena , да и в рабочее время такая же беда
0
22.10.2023
Ответить
Мама девочки (4 года)
Подольск
У мужа бессонница была несколько лет. Уснет нормально, через 5 минут просыпается и все, хоть до утра стихи пиши. В общем, это стресс. Помогает банальное и отрицаемое: режим дня - ложиться в одно время, до полуночи.Убрать чай, кофе совсем. Физкультура. Заснуть помогает мелаксен. Там мелатонин, но он не лечит, просто запускает механизм засыпания.
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Людмила, даже если я лягу спать в 10,мне не уснуть. Вообще. Никак
0
22.10.2023
Ответить
Мама троих (11 лет, 5 лет, 3 года)
Екатеринбург
Мелатонин тоже не всякий мне помогает. Попробуйте сменить препарат. Из тех, что я пробовала, нормально только велсон и мелаксен подошли
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Мама ангелочка и дочек, думаешь поможет?
0
22.10.2023
Ответить
Мама двоих (22 года, 12 лет)
Санкт-Петербург
Маша, Гомеострес хорошо помогает успокоить нервную систему и наладить сон
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Аннушка, я завтра в аптеку зайду. Магний б 6 куплю себе...Иначе не справиться
0
22.10.2023
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Магний попей курсом. Стрессы истощают его запас
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Павловский Посад
Мне помогает корвалол на ночь, 20-30 капель
0
22.10.2023
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Анастасия, пока не могу гулять... надеюсь сегодня гипс с ноги снимут
0
22.10.2023
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Санкт-Петербург
Капли Морозова 👌продаются в петербургских аптеках,они сами делают
0
22.10.2023
Ответить
