Войти
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Вообще не сплю ночами

Женя
Миша, 8 лет 4 месяцаЮлиана, 6 лет 5 месяцевДалимир, 5 лет 4 месяца Санкт-Петербург

У меня весь год была бессонница, много проблем, голова сама о них ночами начинала думать, вот я и не спала с 3 до 7, как по расписанию, когда поменяла свое отношение к проблемам, отпустила их, стала спать всю ночь

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Женя, как тут поменяешь....

0
22.10.2023
Женя
Миша, 8 лет 4 месяцаЮлиана, 6 лет 5 месяцевДалимир, 5 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Мария, у меня случилась ситуация, когда все проблемы потеряли смысл. Если бы не это, возможно пошла бы к психиатру попросить таблетки убрать тревожность чтобы наладить сон

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Женя, у меня тоже случилась...Но каждый вечер я думаю о папе....затем л проблемах на работе..вчера поняла ,что директор подставила меня...потом думаю о квартире и родне...и так по кругу...это какой то ад в голове...

0
22.10.2023
Женя
Миша, 8 лет 4 месяцаЮлиана, 6 лет 5 месяцевДалимир, 5 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Мария, у меня было такое, но я всегда в своём представлении была сильной личностью, сама могла разобраться с головой, а тут никак, мысли лезут и накручиваю сама себя, особенно ночью. На меня наоборот то что не стало отца обесценило все другие переживания, могу думать о нем, скучать, а все остальное стало не важно. Но я не работаю, а работа это огромный стресс, особенно когда происходят несправедливые ситуации. Все же я считаю Вам надо какое-то успокаивающее именно от психиатра чтобы спать и жить нормально. Моя сестра сейчас пьёт что назначил психиатр, ей стало хорошо, отпустила многие переживания

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Женя, несколько лет назад мне назначали тералиджен. Он рецептурный...но хороший

0
22.10.2023
Женя
Миша, 8 лет 4 месяцаЮлиана, 6 лет 5 месяцевДалимир, 5 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Мария, как раз все хорошее и реально работающее всегда рецептурное, поэтому без врача никак, от него только рецепт и нужен

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Женя, а до врача надо ехать... надеюсь сегодня снимут гипс...жду рентген

0
22.10.2023
Женя
Миша, 8 лет 4 месяцаЮлиана, 6 лет 5 месяцевДалимир, 5 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Мария, ещё и гипс, я так поняла проблем у Вас сейчас море, надеюсь скоро все наладится

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Женя, благодарю за поддержку

0
22.10.2023

Плюсую разгружать психику. Медикаменты помогают временно, потом эффект снижается, нужны новые( нужно решать проблему, а не снимать симптомы. Рекомендую найти психолога или психотерапевта, но понимаю, что совет так себе - человека нужно подобрать, а это время. И эффект появится не сразу.

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Катюнечка Солнышко, пока не решу хотя бы часть проблем, ничего не поможет наверное

0
22.10.2023

Мария, пусть всё решается максимально легко! 🙏

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Катюнечка Солнышко, благодарю

0
22.10.2023
Tessa
Tais, 9 лет 1 месяцDeni, 2 года 8 месяцев Эльблонг

Ну так столько на тебя свалилось, любая спать не будет. Пока не разгребешься хоть с частью из проблем - оно так и будет тебя мучать. Я не верю в терапию с медикаментами и всякими седативными, они не решают проблем никак, только делают человека овощем, а потом снова реальность. Тебе нужно с холодной головой просто брать и одну за одной все методично решать, квартира, работа, родня... Что можно максимум менять - брать и без промедления менять. К родне - жесткими способами, шоб неповадно потом было.

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Inspiration, я понимаю....но как же все это решить. уснула в 5 почти. А сейчас надо к врачу ехать ((((

0
22.10.2023
Tessa
Tais, 9 лет 1 месяцDeni, 2 года 8 месяцев Эльблонг

Мария, не все сразу взваливай. Кучу легче разгрести по немногу. Ты сильная. И все это делает тебя еще сильнее.

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Inspiration, невозможно...все разом навалено и накопилось

0
22.10.2023
Alena
Ксения, 4 года 1 месяц Санкт-Петербург

Так хочется написать) приезжайте качайте 😭 у ребёнка идет отвыкание от сосудосуживающих капель

я 3 сутки не сплю

готова спать хоть сидя, хоть стоя😩

0
21.10.2023
Мур мяу
Миша, 11 лет Новосибирск

Alena , ответ вообще не в тему

0
21.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Alena , поверьте,у каждого свои проблемы...уж лучше качать ребенка,чем решать мои

0
22.10.2023
Анастасия
Рубцовск

Тревожность панические атаки могут быть вы беременные ?!

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Анастасия, нет

0
22.10.2023
Анастасия
Рубцовск

Мария, надо отвлекаться сердце у вас колотится ?!

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Анастасия, нет. Тахикардии нет

0
22.10.2023
Alena
Ксения, 4 года 1 месяц Санкт-Петербург

А если по делу, у вас сбит график

нлето днем поспали, где-то переспали, вот и ночью бошка не дает

попробуйте наладить график

не спали ночью - днем не ложиться

вставать четко в определенные утренние часы

сначала будет тяжело - потом ок

0
21.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Alena , да и в рабочее время такая же беда

0
22.10.2023
Людмила
Моя Лапка, 4 года 9 месяцев Подольск

У мужа бессонница была несколько лет. Уснет нормально, через 5 минут просыпается и все, хоть до утра стихи пиши. В общем, это стресс. Помогает банальное и отрицаемое: режим дня - ложиться в одно время, до полуночи.Убрать чай, кофе совсем. Физкультура. Заснуть помогает мелаксен. Там мелатонин, но он не лечит, просто запускает механизм засыпания.

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Людмила, даже если я лягу спать в 10,мне не уснуть. Вообще. Никак

0
22.10.2023

Мелатонин тоже не всякий мне помогает. Попробуйте сменить препарат. Из тех, что я пробовала, нормально только велсон и мелаксен подошли

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Мама ангелочка и дочек, думаешь поможет?

0
22.10.2023
Аннушка
Аленушка, 23 годаСашенька, 13 лет Санкт-Петербург

Маша, Гомеострес хорошо помогает успокоить нервную систему и наладить сон

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Аннушка, я завтра в аптеку зайду. Магний б 6 куплю себе...Иначе не справиться

0
22.10.2023
Януся
Алёнушка, 18 лет 1 месяцМишутка, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Магний попей курсом. Стрессы истощают его запас

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Януся, да, надо. Надо купить.

0
22.10.2023
Ольга
Василий , 16 лет 6 месяцев Павловский Посад

Мне помогает корвалол на ночь, 20-30 капель

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Ольга, попробую благодарю

0
22.10.2023
Анастасия
Рубцовск

Посоветовала бы больше свежего воздуха ,валерьянку ,магний

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Анастасия, пока не могу гулять... надеюсь сегодня гипс с ноги снимут

0
22.10.2023
Audrey
Marcus, 12 лет 11 месяцевRoma, 10 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Капли Морозова 👌продаются в петербургских аптеках,они сами делают

0
22.10.2023
клюковка
Старший, 23 года 3 месяцаМладший, 16 лет 3 месяца Владимир

Может вина бахнуть? Но это на выходные.

0
22.10.2023
Сирень
Взрослый ребенок , 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

клюковка, чтоб оно мне помогло,надо выпить бутылку....не хочу

0
22.10.2023
Обстановка в коллективе Сняли гипс

Похожие записи